貧血會導致失眠。
人如果貧血就會導致失眠，從而影響睡眠質量，貧血后造成腦缺氧，大部分人也會感覺犯困。貧血會有失眠，頭痛，眩暈，多夢，記憶力減退，注意力不集中等中樞神經系統癥狀，原因主要與貧血導致的腦組織缺氧有關，同時也可能與失血導致的血容量不足和血壓降低有關系。一般輕度貧血對睡眠影響不大，重度貧血對睡眠會有一些影響。
貧血導致的失眠可以從以下幾個方面緩解。
1、早睡。尤其是年輕人，一定要養成早睡早起的好習慣，不要經常熬夜。因為長期熬夜會對心情產生影響，非常容易引起煩躁，從而導致失眠。
2、睡前不要喝咖啡或濃茶。咖啡、濃茶、煙酒都有提神作用，會大大影響睡眠質量。所以睡前最好不要碰這些東西。可以適當喝一些溫牛奶或者淡綠茶，有助于睡眠。
3、注意日常飲食習慣，多吃一些補血的食物，比如紅棗等。
嚴重貧血是會導致失眠的。
貧血會造成各系統的病情變化，如頭痛、眩暈、萎縮、暈厥、失眠、多夢、耳鳴、頭暈、失眠、記憶力減退和注意力不集中等癥狀。嚴重貧血會引起失眠，因為貧血會使紅細胞的含量減少。紅細胞的主要功能是輸送氧氣到機體的各個部位，以確保器官的代謝正常。貧血會引起腦缺血，腦組織不能正常代謝，從而引起失眠。
長期失眠不會導致貧血。
最常見的原因是營養性貧血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料。可以通過補充葉酸片、維生素b12片、鐵等來治療。可以選擇對胃腸道刺激小的維生素C。飲食中多吃新鮮的瘦肉和富含維生素C的水果。新鮮瘦肉主要有紅肉、牛羊肉、動物肝臟等。富含維生素C的水果主要有蘋果、橘子、橙子、西瓜、西紅柿等。還要定期查血常規，看看貧血是怎么糾正的。貧血糾正后，應繼續口服補鐵，一個月左右可達到有效的鐵儲備。
懷孕期間貧血會導致失眠。
但要注意孕婦貧血。貧血嚴重的話會影響孩子的生長發育。所以建議先去醫院做個血常規檢查，了解一下身體貧血的程度。如果貧血比較輕微，這個時候可以采取食療，可以有很好的效果。貧血很嚴重。如果采取食療的話，效果不好，也慢。
一定要遵醫囑，服用補血藥物進行治療。同時飲食上可以多燉排骨湯、雞湯、魚湯。