很多原因都可以導致失眠，包括生理原因、環(huán)境因素、藥物或器質(zhì)性疾病，都可以導致失眠。
臨床上常見的失眠原因有精神心理因素。患者可能會抑郁和焦慮，從而導致失眠。還有一些圍絕經(jīng)期的女性，因為體內(nèi)激素水平的變化，導致植物神經(jīng)功能紊亂，患者也會失眠。部分失眠患者有家族遺傳傾向，與家族的自主神經(jīng)類型有關。壓力事件也會導致失眠，比如工作壓力的變化，生活中的重大損失，這些都會導致失眠。經(jīng)期女性也有睡眠障礙，與生理因素有關。針對不同的失眠原因，應給予不同的對癥治療。
秋天的樹葉色彩斑斕，人容易抑郁，所以這個時候的失眠會經(jīng)常因為焦慮、抑郁等情緒問題而發(fā)生。
有證據(jù)表明，長期抑郁會降低機體免疫力，導致內(nèi)分泌失調(diào)，使患者陷入失眠、抑郁、失眠的惡性循環(huán)。這也是為什么在涼爽的秋天，人們?nèi)匀唤?jīng)常失眠，入睡時多夢。因此，除了炎熱的夏季，易患抑郁癥的秋季也是失眠的季節(jié)。當然，失眠與季節(jié)的關系并不是絕對密切的，主要的誘發(fā)因素是社會心理和身體狀況。因此，心理健康網(wǎng)專家提醒秋季失眠患者，除了從季節(jié)的角度考慮原因外，還應探索自身未解決的因素，以便盡快處理和控制。
夏季失眠的原因可能是外部環(huán)境溫度變化后，人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)無法適應環(huán)境溫度變化，調(diào)整障礙，引起失眠癥狀。具體如下：
第一，患者在夏季外部環(huán)境溫度過高或進入空調(diào)房間后溫度過低，室內(nèi)溫差大，會引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)障礙，造成睡眠障礙。患者可能會出現(xiàn)睡不著覺、容易醒、醒得早、醒后睡覺困難等情況。還可能出現(xiàn)心率加速、周圍血管收縮等癥狀。
第二，夏季失眠有伴隨或祈愿不安或抑郁的原因。夏季，焦慮、氣溫上升會引起不安或抑郁。
神經(jīng)衰弱、失眠的原因可能是軀體因素以及精神、心理因素等原因?qū)е碌模唧w分析如下：
神經(jīng)衰弱、失眠可能是由軀體因素引起的，多見于高血壓、肺部疾病、糖尿病、腦血管疾病、惡性腫瘤、類風濕性關節(jié)炎等慢性疾病患者，這些疾病經(jīng)久不愈或長期身體不適，可導致精神緊張、心理壓力大，容易出現(xiàn)失眠；精神和心理因素導致的，比如生活、學習、工作壓力大，生活中各種不如意的事情，導致了神經(jīng)系統(tǒng)的異常，從而可能引起失眠。
引起或促發(fā)失眠的原因有以下幾點：
1、誘發(fā)因素：失眠的誘發(fā)因素很多，包括心理、生理、環(huán)境、藥物、生活行為、個性、精神及全身疾病等。
2、心理因素：生活中發(fā)生重大事件，導致情緒激動、情緒不安，或是持續(xù)的精神緊張，都有可能導致失眠。過度關注睡眠問題而產(chǎn)生的焦慮不僅會加重失眠，還會造成失眠持續(xù)存在。
3、生理因素：年齡、性別、饑餓、過飽、疲勞，女性激素水平變化等生理因素也是失眠誘發(fā)因素。
頭脹失眠多是由于神經(jīng)衰弱引起，高脂血癥或心腦血管疾病也會引起類似的癥狀。
神經(jīng)衰弱是指患者長期緊張或壓力大的情況下，容易出現(xiàn)神經(jīng)興奮和腦疲勞，影響正常睡眠，導致患者失眠的癥狀。癥狀嚴重的話，末梢神經(jīng)會受損，頭部會出現(xiàn)脹痛。患者長期患有高脂血癥，血液黏度會增加，導致頭部輕度缺血、缺氧、頭部腫脹癥狀，晚上也會失眠。更年期由于內(nèi)分泌失調(diào)激素的相對不平衡，還會出現(xiàn)失眠癥狀，甲亢患者也會出現(xiàn)類似癥狀。