夏季失眠的原因可能是外部環境溫度變化后，人體中樞神經系統無法適應環境溫度變化，調整障礙，引起失眠癥狀。具體如下：
第一，患者在夏季外部環境溫度過高或進入空調房間后溫度過低，室內溫差大，會引起中樞神經系統調節障礙，造成睡眠障礙。患者可能會出現睡不著覺、容易醒、醒得早、醒后睡覺困難等情況。還可能出現心率加速、周圍血管收縮等癥狀。
第二，夏季失眠有伴隨或祈愿不安或抑郁的原因。夏季，焦慮、氣溫上升會引起不安或抑郁。
秋天的樹葉色彩斑斕，人容易抑郁，所以這個時候的失眠會經常因為焦慮、抑郁等情緒問題而發生。
有證據表明，長期抑郁會降低機體免疫力，導致內分泌失調，使患者陷入失眠、抑郁、失眠的惡性循環。這也是為什么在涼爽的秋天，人們仍然經常失眠，入睡時多夢。因此，除了炎熱的夏季，易患抑郁癥的秋季也是失眠的季節。當然，失眠與季節的關系并不是絕對密切的，主要的誘發因素是社會心理和身體狀況。因此，心理健康網專家提醒秋季失眠患者，除了從季節的角度考慮原因外，還應探索自身未解決的因素，以便盡快處理和控制。
神經衰弱、失眠的原因可能是軀體因素以及精神、心理因素等原因導致的，具體分析如下：
神經衰弱、失眠可能是由軀體因素引起的，多見于高血壓、肺部疾病、糖尿病、腦血管疾病、惡性腫瘤、類風濕性關節炎等慢性疾病患者，這些疾病經久不愈或長期身體不適，可導致精神緊張、心理壓力大，容易出現失眠；精神和心理因素導致的，比如生活、學習、工作壓力大，生活中各種不如意的事情，導致了神經系統的異常，從而可能引起失眠。
引起或促發失眠的原因有以下幾點：
1、誘發因素：失眠的誘發因素很多，包括心理、生理、環境、藥物、生活行為、個性、精神及全身疾病等。
2、心理因素：生活中發生重大事件，導致情緒激動、情緒不安，或是持續的精神緊張，都有可能導致失眠。過度關注睡眠問題而產生的焦慮不僅會加重失眠，還會造成失眠持續存在。
3、生理因素：年齡、性別、饑餓、過飽、疲勞，女性激素水平變化等生理因素也是失眠誘發因素。
頭脹失眠多是由于神經衰弱引起，高脂血癥或心腦血管疾病也會引起類似的癥狀。
神經衰弱是指患者長期緊張或壓力大的情況下，容易出現神經興奮和腦疲勞，影響正常睡眠，導致患者失眠的癥狀。癥狀嚴重的話，末梢神經會受損，頭部會出現脹痛。患者長期患有高脂血癥，血液黏度會增加，導致頭部輕度缺血、缺氧、頭部腫脹癥狀，晚上也會失眠。更年期由于內分泌失調激素的相對不平衡，還會出現失眠癥狀，甲亢患者也會出現類似癥狀。
