精神緊張導致的失眠可能是焦慮性失眠癥引起的。
主要表現為入睡困難，同時經常容易驚醒、多夢。病因大多與精神壓力過大、工作壓力過大、情緒變化等原因有關。同時還可能出現一些植物神經功能紊亂的癥狀，如多汗、心慌、尿頻、尿急、腹脹、四肢麻木等。治療方面，首先要采取自己調節和藥物輔助治療進行調理，可以有很好的緩解效果。除此之外，想要緩解失眠，生活方式也需要改善，包括白天適當運動，每天定點入睡，保持良好的生物鐘。

懷孕初期精神緊張失眠的原因如下：
1、失眠多與精神情緒的變化有關。懷孕初期，如果焦慮或緊張，懷孕后，會感到過度擔心，害怕，害怕流產和不良妊娠。過度擔心可能會導致失眠。
2、在懷孕的一般過程中，由于生理激素水平的變化，年輕女性在懷孕初期可能會睡得更多。因為可能會有疲勞，所以應該不會睡不著，極少數人可能睡不著。
3、無論是失眠還是睡眠過度，都是生理現象。要順勢而為，不要把它過分嚴重和放大。這不是病，是孕期波動的表現。過一段時間就能適應了。

你好,考慮是神經衰弱 .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,

問題分析：你好、到醫院檢查頭部CT、如果沒有問題、建議你檢查治療頸椎、可以、牽引、手法按摩、針灸、拔火罐、活血化瘀藥物膏藥治療平時不要久坐、久站、加強鍛煉、祝你健康快樂。