針灸可以治療失眠和抑郁癥。
中醫認為，失眠是由于營養缺乏或心神不寧，心神不寧，或陰陽喬麥功能失調，陽亢陰陽衰，陰陽失和所致�；颊邥霈F入睡困難，或缺乏深度睡眠，并伴有情緒煩躁、易怒等癥狀。針灸通過刺激督脈、手少陰、足太陰經穴、八脈交會穴，達到調和陰陽、安神助眠的目的。抑郁癥中醫稱為郁證，主要是由于人體氣機郁滯，臟腑陰陽失調，氣血失調所致。患者可表現為精神抑郁、情緒煩躁、易怒、哭鬧等癥狀。針灸通過刺激督脈、手少陰經、手足厥陰經，達到調神疏肝、理氣解郁的目的。
針灸能治療抑郁失眠。
針灸的作用主要包括扶正、祛邪、調和陰陽、疏通經絡。失眠主要是由心火亢盛、心腎不和、肝膽亢盛或氣血不足、氣血兩虛等一系列原因引起的。因此，可以通過清心降火、益氣養血、清肝利膽、調理心腎來治療失眠。選取的穴位主要包括頭部、背部和下肢。常用的穴位有百會、四神聰、內關、三陰交、神脈、趙海、涌泉等。若氣血虧虛過重，亦可與關元、氣海等配伍。
中醫治療抑郁失眠的方法如下：
1、失眠患者的臥室應保持整潔，經常通風換氣，以保證空氣新鮮和適宜的溫度、濕度，減少居室內外的噪音及恐怖、驚駭等突然而來的聲音刺激。
2、失眠患者要養成良好的睡眠習慣，在睡前可到室外空氣新鮮的地方散步30分鐘或聽一些輕松的音樂，但不可做劇烈的活動或者看小說、而且看電視的時間不宜過久，以免使精神過度興奮。
抑郁失眠需要通過藥物及時治療。
患者存在失眠、抑郁，患者睡眠質量會嚴重下降，并且抑郁患者往往存在負向情感障礙，這些患者可能會有輕生念頭。如果存在抑郁和失眠的患者，一定要及時到醫院進行就診，可以結合患者具體情況如果患者存在失眠，可以應用改善睡眠方面的藥物進行治療。如果患者只是單純入睡困難，可以應用半衰期比較短的改善睡眠的藥物如思諾思，即酒石酸唑吡坦片進行治療。如果患者存在抑郁，可以應用五羥色胺再攝取抑制劑，比如帕羅西汀等藥物進行治療。
抑郁癥和失眠可以通過按摩來治療。
按摩腳部有助于睡眠。可以通過按摩來放松心情，然后全身心地投入到舒適中。而且按摩可以直接刺激人體內毛細血管的神經和穴位，從根本上緩解失眠。睡前可以用溫水泡腳，然后適當按摩足部。經常按摩不僅可以緩解身體疲勞，促進睡眠，還可以預防或治療各種慢性疾病。建議每天晚上睡覺前可以敲打足三里，預防慢性病。