治療抑郁癥失眠不僅需要心理方面的開導(dǎo)，還需要藥物治療。
抑郁癥導(dǎo)致的失眠主要表現(xiàn)為早醒，并且不能再次入睡，可以讓患者轉(zhuǎn)移注意力，或者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等來進(jìn)行調(diào)整，抗抑郁藥首先用于抑郁癥狀，抑郁癥狀改善后，失眠也能得到改善。常用的抗抑郁藥、一線抗抑郁藥都是SSRI類藥物，對(duì)抑郁癥狀有較好的療效。藥物治療方面建議去醫(yī)院做正規(guī)有效的治療。

中藥治療失眠和抑郁癥的辦法如下所示：
1、保護(hù)腦神經(jīng)的正常指揮和運(yùn)作，增加腦神經(jīng)系統(tǒng)的能量供應(yīng)，迅速控制和恢復(fù)失眠、抑郁、焦慮、精神障礙、神經(jīng)衰弱等臨床癥狀。
2、醒神安神，鎮(zhèn)驚熄風(fēng)，促進(jìn)腦細(xì)胞新陳代謝，滋養(yǎng)腦神經(jīng)，糾正紊亂的腦功能，對(duì)中樞神經(jīng)起到鎮(zhèn)靜抗驚作用，防止復(fù)發(fā)。
3、全面調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)，改善大腦興奮和抑制過程，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高記憶力，治療與調(diào)節(jié)相結(jié)合，祛邪不傷正，有效擺脫過去因服用西藥而產(chǎn)生的成癮性和依賴性，真正做到標(biāo)本兼治。

治療失眠和抑郁癥的方法有以下幾種：
1.注意運(yùn)動(dòng)量。在患有失眠和抑郁癥后，更應(yīng)該注意個(gè)人鍛煉，因?yàn)殄憻捒梢詭椭�患者緩解白天的嗜睡，改善體質(zhì)。因?yàn)橛欣�于緩解失眠帶來的疲勞感，除此之外，生活中多運(yùn)動(dòng)也可以調(diào)節(jié)個(gè)人情緒，讓患者減輕抑郁癥狀，進(jìn)而調(diào)節(jié)抑郁失眠。但在用這種方法調(diào)理失眠和抑郁癥時(shí)，要注意個(gè)人心態(tài)的調(diào)整，不要做過度運(yùn)動(dòng)，以免引起身體不適。
2.按摩。按摩之所以能幫助患者治療失眠和抑郁癥，主要是因?yàn)樗�能緩解個(gè)人情緒，最終達(dá)到調(diào)節(jié)失眠和抑郁癥的目的。但是按摩的過程中有一些惡性的東西需要注意，所以最好在專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生的幫助下進(jìn)行按摩。如果想獲得更好的治療效果，可以配合中藥使用。

抑郁癥的病人主要是神經(jīng)方面的疾病，會(huì)引起失眠的原因則是由于經(jīng)常的胡思亂想，大腦經(jīng)常處于興奮的狀態(tài)中，所以會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，而對(duì)于抑郁癥失眠的病人可以多出去走走，多接觸一下大自然，然后就是多參加一些社交活動(dòng)，和經(jīng)常與朋友進(jìn)行聊天，以緩解內(nèi)心的壓力。

目前因?yàn)樯鐣?huì)節(jié)奏快，這種病的概率還是很大的。首先你需要心理調(diào)節(jié)，比如放松心態(tài)，適當(dāng)活動(dòng)，不焦慮不生氣，適當(dāng)散步或者打太極拳。這些練習(xí)都有助于緩解焦慮。
可以去正規(guī)醫(yī)院的精神科，讓醫(yī)生根據(jù)精神量表判斷是不是失眠抑郁，可以給予抗抑郁治療。具體劑量必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。此外，還可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。如果治療不及時(shí)，失眠和抑郁可能影響生活質(zhì)量，甚至部分患者有自殺傾向，必須引起重視。'

抑郁癥失眠可以通過口服藥物和物理治療來改善。
抑郁性失眠的治療應(yīng)根據(jù)臨床癥狀和疾病的嚴(yán)重程度來決定。對(duì)于有癥狀的患者，可以通過口服神經(jīng)調(diào)理和鎮(zhèn)靜藥物來緩解失眠癥狀，也需要抗抑郁藥物進(jìn)行治療。如果病情嚴(yán)重，需要物理緩解，主要采用電驚厥療法刺激神經(jīng)系統(tǒng)，改善臨床癥狀。需要調(diào)整自己的情緒，盡量避免悲觀和焦慮，適當(dāng)參加一些社交活動(dòng)，多和朋友交流，以免病情惡化。