天天晚上失眠，這種屬于慢性失眠。
一般來說，指晚上入睡不好，很多夢醒得早，睡眠后第二天精神狀態也不好，起不到放松的效果。持續三個多月會導致慢性失眠。失眠的原因有很多，患者可以自己寫失眠日記，尋找引起自己失眠的原因。大部分常見原因主要是抑郁癥、焦慮、緊張、強迫性思維等精神因素，飲食因素、軀體因素如疼痛性疾病導致失眠。應該給予糾正不良習慣，糾正后失眠會有一定的改善。
孕期晚上失眠有幾個原因：
1、孕酮素水平的變化。
2、是孕婦情緒不穩定，壓力太大。
3、孕婦體型變化引起的一些不舒服的感覺，可能會導致失眠。
4、飲食習慣的改變。
5、隨著胎兒的成長，壓迫子宮，引起尿頻和失眠。孕婦長期失眠可能會導致抵抗力下降，導致一些疾病，影響胎兒的生長發育。
所以，孕婦失眠時，一定要積極治療，改善睡眠，保證睡眠質量。
失眠屬于睡眠障礙性疾病，可以表現為入睡時困難、睡眠時間短暫及睡眠過程中容易出現覺醒等情況。首先失眠見于任何年齡階段的人群，但是以老年人發病率比較高，各個年齡段的女性要比男性幾率偏大，其次就是生活不規律的人群，包括經常值夜班、熬夜、精神障礙的人群經，常會出現早醒、晚睡等情況。
日常失眠和頭痛可能由以下原因引起：
1.精神心理因素。比如工作壓力太大導致情緒壓力太大，焦慮，容易導致大腦神經興奮，進而導致經常失眠頭痛。另外，突發的不良事件會對精神造成很大的創傷和刺激，也會影響心情，導致失眠和頭痛。
2.高血壓。如果患者定期服用降壓藥或經常受到情緒刺激，憤怒和發脾氣很容易導致血壓異常波動，還會導致經常失眠和頭痛。
3.藥物因素。比如服用咖啡因、茶堿類藥物，可能會影響中樞神經遞質的變化，進而影響睡眠時的失眠、頭痛。
失眠包括入睡困難，躺下后超過1小時才能入睡，睡眠時間短，即睡眠維持出現障礙，如正常睡眠需6-8小時，但失眠者只能睡3-4小時，醒來后再無法入睡，早醒，夜間即可醒來，甚至醒多次。偶爾短暫的失眠達不到疾病的程度，當1周出現三次睡眠紊亂，持續時間超過3個月，并且嚴重影響生活，醫學上才認為達到睡眠障礙，需進行正規治療。
