長(zhǎng)期失眠耳鳴吃的藥具體如下：
1.首先，耳鳴可以使用改善內(nèi)耳微循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物治療，如銀杏葉、甲鈷胺成分的藥物等。
2.對(duì)于失眠的征兆，可以適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜劑和安神類藥物，但如果失眠程度嚴(yán)重，部分患者還會(huì)伴有焦慮和抑郁的狀態(tài)。應(yīng)該多去看醫(yī)院專科醫(yī)生。相應(yīng)地，通過穩(wěn)定類藥物和抗焦慮的藥物治療，可以改善失眠耳鳴。

失眠，吃葡萄、香蕉、獼猴桃。
首先是葡萄。葡萄含有一種人體分泌的有助于睡眠的物質(zhì)。擁有越多，睡眠越好。所以飯后多吃點(diǎn)葡萄糖對(duì)睡眠有好處。可以試試。然后是香蕉。香蕉中還含有大量的維生素B6和糖分，能穩(wěn)定情緒，緩解焦慮和緊張情緒，有效改善睡眠，調(diào)整全身機(jī)能狀態(tài)，提高免疫力。獼猴桃最好。因?yàn)楂J猴桃含有豐富的鈣鎂離子和維生素C，可以幫助大腦減少過度興奮和壓力，穩(wěn)定情緒。所以每天吃1-2個(gè)獼猴桃可以有效改善睡眠。

失眠耳鳴可以吃中藥如下：
1、失眠耳鳴常是因?yàn)榛颊咝那閴毫�較大，整體肌肉不放松而造成血流速度偏快，進(jìn)而出現(xiàn)耳鳴、失眠的癥狀。失眠重的患者可服用甜夢(mèng)口服液或膠囊，或安神補(bǔ)腦液、酸棗仁顆粒或口服液來進(jìn)行治療。
2、如果是耳鳴嚴(yán)重的患者，可以服用治療耳聾耳鳴的中成藥。平時(shí)增強(qiáng)自己機(jī)體的健康、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、保持良好的飲食環(huán)境、平穩(wěn)心態(tài)，均可改善或減輕失眠和耳鳴的癥狀。

服用以下兩種草藥可以有效緩解失眠：
1.柏子仁：柏子仁性平味甘，能入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)。具有養(yǎng)心、安神、通便的功效。適用于頭暈耳鳴、面色蒼白、陰唇蒼白、驚悸盜汗、便秘的失眠患者。柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁，用水煎服。晚上睡覺前可以一次服完。
2.珍珠母：指貝殼的珍珠層。寒咸，能入肝、心經(jīng)。具有平肝潛陽、清肝明目的功效。對(duì)頭暈耳鳴、肝陰不足、肝陽上亢的失眠患者有一定的治療作用。具體服用方法是放入水中，煎服，睡前一次喝完。

失眠耳鳴應(yīng)服用以下藥物：
1.維生素是脂溶性藥物，可以提高人體對(duì)他藥物的吸收。在提高吸收率的同時(shí)，提高藥物的血藥濃度，可以在短時(shí)間內(nèi)提高療效，緩解更年期失眠癥狀。
2.鎮(zhèn)靜類藥物，更年期容易出現(xiàn)精神性失眠，尤其是失眠。服用這種藥物可以改善睡眠質(zhì)量，減輕更年期對(duì)個(gè)人生活的影響。
3.性激素類藥物，能作用于人體，有效刺激機(jī)體分泌雄激素，恢復(fù)血液中的激素水平。同時(shí)要去醫(yī)院做六項(xiàng)激素測(cè)試。如果你體內(nèi)還有激素他的缺乏，也要及時(shí)補(bǔ)充。

耳鳴失眠多夢(mèng)可以這樣吃：
1.葡萄中含有一種人體內(nèi)也有、自身分泌的幫助睡眠的物質(zhì)。越多越有助于睡眠，所以飯后多吃葡萄糖對(duì)睡眠有好處。
2.香蕉含有大量的維生素B6和糖分，能穩(wěn)定情緒，緩解焦慮和緊張，有效改善睡眠。此外，它還可以調(diào)整全身的功能狀態(tài)，提高機(jī)體的免疫力。
3.獼猴桃含有豐富的鈣鎂離子和維生素C，可以幫助大腦減少過度興奮和壓力，穩(wěn)定情緒。因此，每天吃1-2個(gè)獼猴桃，可以有效改善耳鳴、失眠、多夢(mèng)的癥狀。