氣血不足，失眠的原因如下：
1.心臟氣血不足，無法平靜心情，心亂失眠，夢想，夜不能寐，可以用貴妃湯治療。
2.缺乏肝血，虛熱嚴重時會失眠，常伴有眼干和尸斑。可以吃六味地黃丸。
3.氣血不足引起失眠是因為氣血不足，會引起體內代謝障礙。
由于氣血不足而失眠的患者可以通過浸泡溫水腳的方式促進氣血的順暢，減少身體各部位供血不足引起的癥狀，從而改善失眠。氣血不足一般通過飲食療法，多吃棗、黑雞、黑木耳等氣血食品，可以為肝造血提供營養，改善身體氣血不足。

當氣血不足時，人的五臟六腑就會失去氣血的能量補給，他們的功能也會出現障礙。表現為夜間睡不踏實，似睡非睡，白天沒有精神，容易疲勞，伴有面色蒼白，食欲不振等。可以通過補益氣血的方法來改善睡眠。

氣血不足失眠從中醫角度考慮是心脾兩虛。主要臨床表現為失眠多夢、睡眠易醒、神疲乏力、白天無精神、面色無華等。中醫上多根據病人證型進行對癥治療。可選擇具有健脾補腎、養氣安神等功效的經方進行對癥治療，可起到較好的治療效果，還可以使用補氣養血的食療藥方，必要時可以選擇針灸治療。

脾虛會導致失眠。
首先，中醫有句話：胃不和則焦慮。脾虛患者往往消化不良，導致失眠。脾虛患者長期消化不良，會導致氣血不足，造血功能衰竭，心脾兩虛，是失眠綜合征的一種。脾氣虛，腦中氣血不足，就會失眠。日常生活規律化，養成定時睡覺和起床的習慣，設置好自己的生物鐘，不要熬夜，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些水果緩解失眠。

氣血兩虛型失眠可以通過藥物和食療來治療。
氣血兩虛引起的失眠，多見于久病不愈的患者，或長期體弱者，老年人。在臨床治療中，藥物治療，如補心丸、補腦液等，有助于改善氣血兩虛的癥狀，糾正失眠。而且可以增強身體的抵抗力，臨床上可以通過食物調養。在日常飲食中，如煮粥的過程中，可以增加酸棗仁、五味子，還可以口服枸杞水。這些都有助于調節和改善睡眠障礙的癥狀。

氣血不足會引起失眠，具體分析如下：
氣血不足會導致失眠，尤其是脾氣虛、心血虛時。因為心主血脈，所以血有靜心安神的功效。如果是因為氣血不足導致的失眠，可以服用十全大補丸、驢膠補血顆粒、歸脾丸等補氣養血安神的藥物。另外，日常生活中可以多吃一些有營養的食物，比如桂圓、豬血、、大棗、菠菜羊血等。同時飲食清淡，保持良好的睡眠。