月經前失眠煩躁可能是由以下兩個原因引起的。
1.肝火擾心:如果女性每次來月經,除嚴重失眠外,還常伴有焦慮煩躁、目赤耳鳴、頭暈腹脹、口干口苦、尿量少、尿色暗、伴有異味等癥狀。多為肝火擾心所致。建議服用具有疏肝、寧心、安神作用的藥物,如龍膽瀉肝湯等。可以緩解嚴重的失眠癥狀。
2.痰熱擾心:如果女性經常出現心煩胸悶、惡心、噯氣、口苦、頭重、頭暈等癥狀。且每次來月經前失眠嚴重,可能是痰熱擾心所致。可以遵醫囑服用黃連溫膽湯等具有清熱化痰、安神定志功效的中藥,改善癥狀。
來月經前容易失眠是因為雌激素、黃體素分泌降低,血漿蛋白、鈣、鎂等的血液的營養成分丟失的引起的,平時養成良好的生活習慣,適當鍛煉增強體質,睡前可以用溫水泡腳。平時多參加戶外鍛煉,保持良好的心情。
由于女性體內激素劇烈變化,女性可能在月經前、月經中、月經后都出現很難入睡和早起的情況,一般屬于正常的現象,通常大多不經治療也可以自行緩解。
如果出現緊張、焦慮、心情不好、心慌等,女性可服用谷維素,或調節植物神經功能的藥物進行治療。同時女性應該少量運動,并避免白天睡眠過多,服用易興奮的食物、飲料等。還可以用艾草泡腳,或是在醫生指導下口服少腹逐瘀丸、朱砂安神丸等藥物進行治療。
月經前失眠主要有以下原因:
1.我想我有月經前綜合癥。月經來之前,由于體內激素水平的變化,雌激素的不平衡會對身體產生一定的刺激,導致失眠、多夢、神經萎縮等癥狀。
2.考慮因素是內分泌失調引起的。平時心理壓力和精神壓力大會影響身體,出現失眠、茶夢等癥狀。平時要注意改善睡眠環境,適當放松。最好不要給自己太大壓力。
3.高麗是他要素,例如外部環境要素、飲食要素等。經常吃辛辣刺激性食物或睡前喝咖啡,可能會有失眠癥狀。最好注意自己的心態,避免過度疲勞。
月經期間失眠主要與激素水平的改變有關系,體內雌激素減少,導致植物神經調節功能受影響,出現了精神緊張、焦慮等植物神經紊亂的情況,從而出現了失眠。
還有可能與自身體質有關,素體氣血虛弱,經期出血導致陰血更加不足,出現了入睡困難的情況。可以在經期傾聽舒緩的音樂,緩解緊張焦慮的心情,對于氣血虛弱的,可以吃點紅棗粥或者紅棗姜糖水,補充氣血。
經期心悸失眠的原因如下:
1、通常這類患者容易出現交感神經緊張,月經期間會出現內分泌失調和體內雌孕激素分泌失衡。因此,就會出現心悸、失眠等癥狀。
2、在月經期間,患者會出現神經體液內分泌系統失衡,也會因代償而導致心臟供血不足。這時就會出現心慌、心悸、失眠等癥狀。
3、如果患者既往有明顯的心臟神經系統癥狀或植物神經功能障礙,在月經期間癥狀會加重,出現明顯的心悸、心悸等癥狀。