產(chǎn)后失眠，夢(mèng)多，中藥經(jīng)常是氣血不足、虛像擾亂、傷心擾動(dòng)引起的。
產(chǎn)后女性要注意營(yíng)養(yǎng)，一般經(jīng)過(guò)調(diào)理，可以減輕或治愈失眠。滋養(yǎng)氣血的中藥湯劑的方法效果更好、更快，能使患者恢復(fù)正常。對(duì)于產(chǎn)后失眠多夢(mèng)的人來(lái)說(shuō)，患者需要喂孩子，服用中藥后擔(dān)心影響孩子的發(fā)育，不利于母乳喂養(yǎng)。如果患者屬于嚴(yán)重失眠的情況，已經(jīng)嚴(yán)重影響了身體健康、工作和休息，那么在治療失眠的時(shí)候，請(qǐng)給孩子喂奶粉，治愈后進(jìn)行母乳。

導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的原因有很多，常見(jiàn)的原因是心血管、貧血、低血糖等身體疾病，或者焦慮、抑郁、精神緊張、壓力過(guò)大等心理方面的因素。女性通常想的事情比較多，因而比男性更易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)。可以適當(dāng)服用安神類的中成藥來(lái)治療。

懷孕期間出現(xiàn)睡眠障礙多夢(mèng)的情況有：
1、心理因素。妊娠期臨近，容易產(chǎn)生焦慮、反應(yīng)淡漠等表現(xiàn)，伴有失眠、多夢(mèng)等。在發(fā)病期間要多與病人進(jìn)行溝通，多出去散散步，多透透氣。
2、荷爾蒙變化。孕期荷爾蒙會(huì)改變，導(dǎo)致她的精神狀態(tài)會(huì)變的更加敏銳，對(duì)外界的壓迫也會(huì)降低，導(dǎo)致精神狀態(tài)不太好，容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。可以口服戊酸雌二醇片、替勃龍片等，可以在醫(yī)生的建議下服用。
3、飲食習(xí)慣要發(fā)生變化。孕婦要攝取各種營(yíng)養(yǎng)素，口味也會(huì)有很大差異，這也是容易出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)的一個(gè)因素。有的懷孕婦女食欲好，臨床時(shí)多食，則會(huì)對(duì)腸胃造成一定的損害，從而導(dǎo)致機(jī)體不適。睡覺(jué)之前吃油炸食品、茶、咖啡等高脂肪、咖啡因等，會(huì)影響荷爾蒙的釋放，導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)等。

引起晚上失眠多夢(mèng)的原因具有以下幾種：植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，在藥物方面可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物，在工作方面要注意勞逸結(jié)合，防止由于壓力過(guò)大導(dǎo)致的失眠；睡眠質(zhì)量不佳引起的，可以服用藥物治療；在睡前進(jìn)食了過(guò)多的食物或者是思慮過(guò)重引起的，平時(shí)要放松自己。

你不用太過(guò)擔(dān)心，懷孕初期由于體內(nèi)激素水平的影響，很多寶媽都會(huì)出現(xiàn)，在睡覺(jué)前可以看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，睡前喝杯熱牛奶，有助于提高睡眠質(zhì)量。荷爾蒙變化正值懷孕的婦女，在精神和心理上都比較敏感，相對(duì)地，對(duì)于壓力的耐受力也會(huì)降低，通常這段時(shí)間的情緒不太穩(wěn)定，常會(huì)有憂郁和失眠等癥狀的發(fā)生。

晚上失眠多夢(mèng)可能與以下原因有關(guān)：
1.與情緒有關(guān)。大多數(shù)情況下，工作壓力、學(xué)生學(xué)業(yè)壓力和情緒問(wèn)題，都會(huì)引起夜間大腦皮質(zhì)的興奮，導(dǎo)致失眠和做多夢(mèng)的噩夢(mèng)。遇到這種情況，建議主要配合心理治療。你可以向?qū)�業(yè)精神病醫(yī)生咨詢心理。如果癥狀較輕，可以自己進(jìn)行放松訓(xùn)練。
2.噩夢(mèng)通常與強(qiáng)烈的情感創(chuàng)傷，即創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙相關(guān)。患者因噩夢(mèng)醒來(lái)，出現(xiàn)心悸、出汗等自主神經(jīng)功能障礙。針對(duì)這種情況，建議請(qǐng)專業(yè)精神科醫(yī)生治療，必要時(shí)配合藥物治療
3.快速眼動(dòng)睡眠行為障礙。這類疾病通常與神經(jīng)退行性疾病有關(guān)。帕金森病、多系統(tǒng)萎縮、路易體癡呆等神經(jīng)退行性疾病可引起患者快速眼動(dòng)睡眠行為障礙。