失眠癥產生的原因如下所示：
1、短暫性失眠可由于各種原因所引起，如所述的環境改變（新進入陌生的睡眠休息環境）、倒時差，生活中突發事件導致的一過性的應激障礙等。
2、偶發性失眠，可以偶爾服用催眠類藥物經過一段時間的調整后，多數可以完全恢復。
3、長期的失眠都是由于平時生活不規律，長期的飲酒或者飲用咖啡，心理上的焦慮緊張，或者長期從事夜班工作等原因所導致。
失眠的原因與生理、心理、環境因素、精神疾病等有關，具體治療方法如下：
1.可以進行非藥物療法，即睡眠衛生教育、心理、理療。養成良好的睡眠習慣，不喝茶或開發含有咖啡因的飲料等。消除失眠給患者帶來的恐懼等心理，緩解緊張和不安。還可以進行物理治療，如自我治療、超聲波治療、音樂治療、按摩、針灸等。
2.還有藥物治療，就是使用鎮靜劑或口服中藥或西藥來調節睡眠。
失眠癥狀是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病，嚴重影響日常生活。
失眠癥是以入睡和（或）睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普遍的現象。失眠癥的患病率很高，歐美等國家患病率在20%?30%左右，在國有10%?20%左右。
痰熱上擾引起的失眠癥狀有心煩意亂，難以入睡，頭暈等癥狀。
痰熱上擾失眠的失眠患者通常會有一些臨床癥狀。患者可出現心煩、胸悶、頭重腳輕、食欲不振、舌苔黃膩、入睡困難、經常驚醒、黑眼圈、惡心、噯氣、痰多、口苦、頭暈等癥狀。可以服用中藥的鎮靜藥緩解癥狀。同時可以多吃富含維生素C的水果，多吃有鎮靜作用的食物。要保持情緒穩定，要抽時間參加有氧戶外運動，不要喝刺激性飲料，吃刺激性食物。