發燒、口苦、舌苔發黃的失眠可以通過以下方式得到改善：
1.舌苔黃、味苦、口臭者，常提示內熱，肝、胃經有大量邪火，可通過藥物和食物調節。常用藥物有龍膽瀉肝丸、柴胡疏肝散、胃平散等。
2.可以吃一些有利于消化的食物，或者多吃新鮮的水果蔬菜，如銀耳、海帶、小米粥、西紅柿等，可以改善相關癥狀。
3.每天進行有氧運動可以消除肝火，促進胃腸蠕動。

口苦失眠主要是肝火旺盛導致的，可以吃點清肝瀉火的中藥來調理一下，還是要多喝水及多吃青蔬，也有利于改善，遇到事情其實沒有必要那么著急，多參考一些比較有經驗的家長們的做法，共同商量一下就可以了。

早上起來口苦口干，呼吸粗重，睡得深沉多夢，怕背中央厚。熬夜的時候，背會沉。這種現象可以通過中醫中藥調養。
一般盡量不吃辛辣食物，如辣椒、姜、蒜、韭菜、辣椒等，按摩涌泉。一般盡量不吃辛辣食物，如辣椒、姜、蒜、韭菜、辣椒等，按摩涌泉。多喝綠豆水，有清熱祛火的功效。吃水果也要注意。有些水果是熱的水果，比如橘子和菠蘿等等。

最好放松，不要給自己太大壓力。去藥店買炒好的棗仁，晚上睡覺前吃會有影響�？诳�，通俗的一點是濕氣重。從表到里，嘴巴凄涼的東西充滿膽汁，所以膽囊里的火很容易引起口瘡。同時，火容易消耗津液，所以有口干的跡象。
口苦的原因大部分是脾臟不能攜帶水和濕氣，濕氣阻止了肝膽對水的吸收，脾臟不起作用，肝膽火旺盛。所以口苦寫的東西往往舌苔厚而白。一方面是因為不衛生，一方面是因為肝膽濕熱，運行不足，脾氣虛。

失眠早上口苦可以通過藥物進行治療。
失眠、晨起口干、口苦一般可在醫生指導下口服疏肝健脾的藥物，或服用安神清肝的一些藥物。這種情況是因為肝火旺盛，或者神經衰弱導致失眠，不排除是長期內火所致。日常生活中也要注意飲食，要以清淡營養的食物為主。我們可以多吃新鮮的水果和蔬菜，可以減少體內上火的癥狀，加快體內的新陳代謝。

口干口苦晚上失眠多夢根據病因，可以通過以下方法解決：
1.在植物神經功能障礙引起的情況下，要控制好睡眠習慣、生活習慣和飲食習慣，才能改善失眠癥狀，給谷維素或中成藥的安眠藥可以改善癥狀。
2.如果是器質性疾病引起的失眠、多夢、口干，通�？梢酝ㄟ^調節血壓、血糖來調節血壓、血糖、血脂，然后戒煙戒酒，血液循環得到改善，癥狀就會得到改善。