失眠沒胃口是會造成消瘦的。
長期失眠會造成胃腸消化酶分泌紊亂，還會造成消化道吸收障礙。食物消化吸收大多數都是在夜間進行的，白天的食物能量主要是提供日間的各種活動，只有在夜間睡眠時才能被機體吸收，因此失眠也是會造成消瘦的。還是要以調節睡眠為主，睡眠好了吸收功能自然就會改善。改善睡眠的方法，可以經過飲食、運動和改變生活方式、心理疏導和藥物的方面調節。
失眠變瘦的原因如下：
1.出現失眠現象，這時情緒可能會過于緊張和焦慮。
2.這在一定程度上容易影響胃腸道的分泌，并導致功能失調，從而導致食欲減少，此時可能會發生消瘦。
3.失眠會引起身體代謝功能障礙，長期失眠會引起身體功能障礙。
4.內分泌失調會影響代謝，影響食物的攝取和吸收，消化不良也會引起消瘦。
失眠會胖，具體原因如下：
1、夜間吃東西：睡眠不好會導致肥胖，比如晚上睡不著覺或者熬夜，人會覺得特別餓，但是又忍不住要吃東西。晚上吃飯容易長胖；
2、內分泌失調：因為晚上失眠也影響內分泌系統，也影響基礎代謝率，甚至影響瘦素的分泌；
3、影響心情：睡眠不好會引起情緒變化，容易情緒焦慮、煩躁。經常吃美味的食物，尤其是甜食，來緩解緊張焦慮的情緒。一般吃甜食會有幸福感，但是蛋糕、零食等甜食都是高糖高熱量的食物，很容易發胖。
經常失眠可能會瘦。
長期出現失眠癥狀的患者會導致體重減輕、體形消瘦。藥物治療失眠，主要包括苯二氮受體激動劑、褪黑素受體激動劑等，藥物使用應在醫生指導下服用，不要擅自服用藥物治療失眠。物理療法有很多種。例如，重復經顱磁刺激治療、經顱電刺激、靜電刺激等治療失眠癥狀。心理治療也是緩解失眠癥狀的主要方法，可以通過心理醫生來緩解治療。
失眠會胖，原因如下：
1、夜間吃東西:睡眠不好會引起肥胖，比如睡眠不好時，熬夜或夜里無法入睡，人會感覺特別餓，而忍不住吃東西，夜間吃東西很容易長胖。
2、內分泌紊亂:因為夜間的失眠也影響到內分泌系統，也會影響到基礎代謝率，甚至對瘦素的分泌產生影響。
3、影響情緒:睡眠不好時會引起情緒的改變，容易情緒焦慮、煩躁，常會通過攝入美食，特別是吃甜食以緩解緊張、焦慮的情緒。甜的食品，高糖、高熱量食物，很容易使體重增加。