糖尿病和高血壓都是慢性代謝性疾病。糖尿病患者常有高血壓，高血壓患者也可有糖尿病，對于糖尿病和高血壓，可能會出現以下問題：
1.是加重動脈粥樣硬化，甚至形成冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦梗死等心腦血管疾病。
2.糖尿病和高血壓均可影響眼底，形成眼底出血或小靜脈阻塞等眼底疾病，影響患者視力，嚴重者視網膜脫落。
3.糖尿病和高血壓都會影響患者的腎臟，形成糖尿病腎病和高血壓腎病，導致腎小球動脈硬化。嚴重腎功能不全，甚至尿毒癥。

如果有糖尿病和高血壓的家族史，需要閉上嘴，伸開腿，吃低鹽低脂的飲食。
控制每餐主食量，碳水化合物總量不要超過二兩。盡量不吃粥和面條。每次飯后快步走半小時，然后休息20分鐘到半小時。這樣可以減少血糖的波動，預防糖尿病的發生。做飯時需要低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量不要超過6克。這樣可以盡可能地預防高血壓的發生，所以如果有糖尿病和高血壓家族史，一定要注意正確的生活方式，減少高血壓、高血糖、高血脂的發生。

高血壓會引起糖尿病。
約一半的高血壓患者存在胰島素抵抗，胰島素抵抗可進一步發展為糖尿病。高血壓常與糖尿病并存，因為高血壓和糖尿病的基本危險因素相似，危險因素包括遺傳因素、年齡等不可控因素，以及不良的生活習慣，如高鹽飲食、高糖飲食、久坐不動、低體力勞動、吸煙、酗酒、精神緊張等。糖尿病患者需要改善治療生活方式，包括低鹽、低脂、低糖飲食和適當的運動。還應注意監測血壓、血糖，必要時給予相應治療，保護靶器官功能。

預防糖尿病高血壓的方法如下：
1、糖尿病患者盡量不用或少用單糖和雙糖碳水化合物，如蜂蜜、白糖、蔗糖等，而且要注意粗細糧搭配，烹飪方法要科學。糧食加工不能太精細，可以每天吃一些糙米來降低血糖。
2、豬油、脂肪、巧克力、酸奶等飽和脂肪要少用�？梢赃x擇大豆油、玉米油、葵花籽油等多不飽和脂肪的食用油，此外，糖尿病患者最適合使用橄欖油、花生醬、堅果等單不飽和脂肪類食物。
3、糖尿病患者必須避免油炸食品中廣泛存在的反式脂肪酸，此外，人造奶油、人造黃油、人造黃油和植物奶油必須避免。

預防糖尿病：
1、改變不良飲食習慣，合理調整飲食結構，控制蛋白質、脂肪、糖的攝入。有人擔心多吃脂肪會導致高血壓、動脈硬化，相應增加碳水化合物的攝入，這正好為糖尿病的發生提供了一個調節。
2、增加活動量。運動可以改善內分泌系統的功能，增加機體的抗病能力，抑制肥胖，減輕體重，改善脂肪代謝，促進葡萄糖的氧化。
3、保持精神愉快，心情愉快。遇到不順心的事，要冷靜妥善對待。不要急躁或不安。
4、定期檢查身體，查血糖尿糖，發現糖耐量受損時積極加強預防。

糖尿病可能會誘發高血壓。
糖尿病會間接導致血壓上升。比如糖尿病患者血糖控制不好，會出現腎臟問題，引起糖尿病腎病，還會發生高血壓。糖尿病患者可能會發生周圍神經疾病，使小血管容易硬化，誘發糖尿病腎病，這時患者可能會出現高血壓癥狀。如果患者出現高血壓，還應考慮經常吃油膩的食物、情緒激動等。最好做腦血管造影檢查。如果是糖尿病引起的，就要按照醫生的指示，用胰島素將血糖控制在正常范圍內，用氫氯氟烴和非洛地平等低血壓藥物治療。