高血壓高血脂糖尿病吃以下幾種食物比較好：
1、大麥?zhǔn)沁m合作為主食的食物，釀酒一般都是用大麥為原料的。它性味甘涼，有消渴、養(yǎng)胃作用。它的脂肪含量很低，糖分也不高，大麥被認(rèn)為可以解渴。糖尿病、高血脂、肥胖的人群適合食用。
2、把莜麥加工制作成莜麥面。有非常好的降糖、降脂、降壓的作用，糖尿病、高血脂、高血壓患者可以把它作為主食食用。
3、山藥是屬于薯類(lèi)的一種，也是常見(jiàn)的中藥材，它富含淀粉，可以作為主食食用。山藥的脂肪含量極低，它的黏液可以防止脂肪沉積在血管，可以預(yù)防高血糖、高血脂。

糖尿病會(huì)導(dǎo)致高血壓和高血脂。
糖尿病患者常并發(fā)血脂異常。過(guò)多的脂質(zhì)長(zhǎng)期沉積在血管壁上會(huì)引起斑塊形成和動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致心血管疾病，包括高血壓，所以糖尿病是高血壓的相關(guān)因素。為了避免這種情況，糖尿病患者不僅要監(jiān)測(cè)自己的血糖，保證其在正常范圍內(nèi)，還要補(bǔ)充一定的降脂藥物，幫助其降低血脂，還要注意飲食。糖尿病患者往往會(huì)有甘油三酯的升高，這主要與他們的日常飲食有關(guān)，即如果吃了過(guò)多的油性食物，甘油三酯就會(huì)明顯升高。因此，糖尿病患者應(yīng)避免食用肥肉。如果是為了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，可以選擇精細(xì)的瘦肉來(lái)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以避免高血脂，從而降低糖尿病患者高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

高血壓高血脂糖尿病能吃魷魚(yú)，但要適量。
魷魚(yú)含有非常豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)魷魚(yú)是比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，但從健康的角度來(lái)看，糖尿病患者最好不要吃魷魚(yú)。魷魚(yú)是膽固醇含量較高的食物，吃魷魚(yú)可以為糖尿病患者提供足夠的蛋白質(zhì)，但也能大量攝入膽固醇。糖尿病患者自身可能體重超重，存在膽固醇升高的風(fēng)險(xiǎn)。在那種情況下，吃太多魷魚(yú)會(huì)增加高脂血癥的發(fā)病概率。糖尿病患者高血壓、高血脂的概率高于普通人群，為了預(yù)防這些疾病，必須嚴(yán)格控制飲食，管好自己的嘴巴。因此，糖尿病患者必須避免吃魷魚(yú)。偶爾吃一兩次消除食欲就沒(méi)問(wèn)題了，但長(zhǎng)期大量食用魷魚(yú)會(huì)對(duì)身體造成損害，最終誘發(fā)高脂血癥。

三高以及糖尿病是可以適量吃鯽魚(yú)的。戒煙限酒，運(yùn)動(dòng)減重，平衡心態(tài)，合理膳食，這些是基本原則。飲食上要少吃動(dòng)物肝臟，蛋類(lèi)等高脂肪食物，可適量吃魚(yú)類(lèi)，豆制品以及低糖的水果蔬菜。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，控制好體重。

三高飲食治療原則是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食；高血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補(bǔ)充適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，注意補(bǔ)充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則。如果不用藥控制不住血壓血糖，就需要堅(jiān)持長(zhǎng)期合理服藥，勤測(cè)血壓血糖，及時(shí)調(diào)整劑量，鞏固療效。

高血糖和高血壓都是糖尿病。
血糖無(wú)原因升高時(shí)就要考慮是不是糖尿病，且在糖尿病實(shí)際表現(xiàn)出血糖升高之前，會(huì)出現(xiàn)血脂代謝異常，即血脂升高。如果患者有糖尿病，首先要進(jìn)行飲食控制和運(yùn)動(dòng)，也就是健康生活方式的改變。許多輕度糖尿病患者可以通過(guò)這種生活方式的改變使血糖恢復(fù)正常。如果患者血糖仍不能恢復(fù)正常，就要及時(shí)給予藥物治療，使血糖降至標(biāo)準(zhǔn)范圍，避免糖尿病的各種急慢性并發(fā)癥。