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糖尿病能吃豆面嗎

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最近去超市買了一些豆面,打算每天早上煮著吃,因為自己患有糖尿病,所以想問糖尿病能吃豆面嗎
醫生回答共1條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
孫香蘭 副主任醫師 山東省立醫院內科 三級甲等
擅長:內分泌常見病的診治。
糖尿病能吃豆面。
豆面中淀粉含量比較少,植物蛋白含量比較高,而且還含有其余微量元素,糖尿病患者可以適當食用豆面。同時因為豆面中含有淀粉,制成面條后進入胃腸道后被迅速吸收,會導致餐后血糖出現明顯的峰值,對糖尿病患者的整體血糖控制產生影響,所以糖尿病患者可以在吃豆面的同時多吃蔬菜,減少淀粉對血糖的影響。其次豆面主要是由豆類和面是所組成,含有碳水化合物和植物蛋白,糖尿病患者可以攝入。
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糖尿病能吃豆面。
豆面中淀粉含量比較少,植物蛋白含量比較高,而且還含有其余微量元素,糖尿病患者可以適當食用豆面。同時因為豆面中含有淀粉,制成面條后進入胃腸道后被迅速吸收,會導致餐后血糖出現明顯的峰值,對糖尿病患者的整體血糖控制產生影響,所以糖尿病患者可以在吃豆面的同時多吃蔬菜,減少淀粉對血糖的影響。其次豆面主要是由豆類和面是所組成,含有碳水化合物和植物蛋白,糖尿病患者可以攝入。

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糖尿病患者可以吃鷹嘴豆面但不要過量食用。
鷹嘴豆是生活中普通的食物,糖尿病患者只要適當進食即可。豆類食物會含有一定的淀粉,但是蛋白質和脂肪的含量相對比較少,進食以后可以給身體提供少量碳水化合物,如果進食不多對于血糖通常不會造成明顯的波動。另外患者需要注意合適的攝入量但是需要自行摸索、把控,吃鷹嘴豆之后要監測餐后的血糖,如果血糖在正常范圍之內,說明食物對血糖影響不大,而且也說明進食的量比較適合,將來可以按照此標準食用。

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糖尿病可以吃豆面,但請控制數量,以免導致總熱卡過量。
豆面主要由豆類和面組成,含有植物蛋白質和碳水化合物,可作為糖尿病患者食用。糖尿病患者飲食建議低鹽低脂飲食,可根據標準體重和勞動輸出量計算。每天可以攝取的總卡路里卡,總卡路里卡的50%-60%可以用碳水化合物提供,糖尿病患者可以吃豆面。糖尿病飲食治療不僅要保持能量總量不變,還要保持能量攝入與營養素攝入的平衡,碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質的攝入也要充足。

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糖尿病純吃綠豆面粉的功效如下;
1.綠豆也富含鈣。吃綠豆,可以補鈣,有助于骨骼的健康發育,維持骨骼的健康。
2.綠豆中的脂肪含量較低,一般在1%以下,主要是棕櫚酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸。
3.綠豆含有豐富的B族維生素、礦物質等營養成分,其中維生素B1是雞肉的17.5倍,維生素B2是谷類的2~4倍且高于豬肉、牛奶、雞肉、魚肉,鈣是谷類的4倍、雞肉的7倍,鐵是雞肉的4倍,磷是谷類和豬肉、雞肉、魚肉、雞蛋的2倍,還含有人體所需的多種磷脂。

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糖尿病的人可以多喝豆腐湯,多食用豆腐,避免出現血糖上升,因此并沒有什么副作用。
另外,豆腐也是一種很好的補充維生素。豆類食物中富含蛋白質,維生素和各種微量元素,可以通過食用豆腐來補充身體所需的各種氨基酸,從而提高機體的免疫力。此外,糖尿病的人可以多食用大豆,多食用綠色的蔬菜,多食用含有豐富的膳食纖維的粗谷物,注意保持平衡。不能食用高脂肪的食品,不能食用含有高熱量的食品,也不能食用過多的鹽。

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食物是糖尿病的基本治療方法。糖尿病患者可以選擇低血糖指數、低糖和低熱量食物。大豆是植物蛋白,是適合糖尿病患者的主食。糖尿病患者可以吃豆類。
1.綠豆、綠豆淀粉含有相當量的低聚糖,綠豆的熱量低于其余的谷類。
2.包括黑豆鉻;
3.紅豆富含膳食纖維。
4.大豆富含可溶性纖維和磷脂。結論大豆各有特點,適合糖尿病患者,但糖尿病患者一次吃豆類的量為50g。

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