患者月經期間可以適量吃些甜瓜。甜瓜和西瓜一樣，都是屬于涼性水果，不可以過量食用，以免引發痛經。甜瓜中含有豐富的維生素，能夠提高機體免疫力，還能滋養肌膚。甜瓜中含有大量的糖類，能夠為患者提供機體所需要的能量，預防經期低血糖。甜瓜還有緩解經期煩躁情緒的功效。甜瓜香脆可口，可以增加食欲。經期飲食要合理，均衡營養。
大姨媽來可以吃酸奶。
因為酸奶不會對經期造成任何的傷害，而且還能促進腸道菌群的平衡，增加人體內的有益微生物。不過，酸奶通常都是放在冰箱里面的，要是剛剛從冰箱中取出就直接飲用，很可能會引起痛經或是經血排出不順暢，還可能會引起宮寒。因此在例假期間可以適量飲用酸奶，不過要多飲用一些常溫的酸奶，不要飲用冰鎮或者冷藏的酸奶。
大姨媽期間是不建議吃梨的。
首先，梨是食性偏寒性的水果之一，而女性在月經期間是需要避免食用生冷辛辣的食物，而且女性在經期是需要多補充營養。可以多吃高蛋白，或者補充氣血的食物，比如阿膠、豬肝、牛肉、瘦豬肉、雞蛋、動物奶等。另外一部分女性在經期可能會出現便秘的癥狀，所以可以食用一些富含膳食纖維的食物，來促進腸道的蠕動。
一般情況下，大姨媽來時女性可以適量吃榴蓮，但不可以過量吃。榴蓮是一種常見的水果，含有豐富的營養成分，可以補充來大姨媽時女性所需的營養物質，并且榴蓮具有滋陰壯陽、補腎等功效，來大姨媽時適量吃對女性的身體健康有益。但需要注意的時，榴蓮是熱性的水果，過量吃可能會引起上火，出現口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀，因此不可以過量吃。此外，大姨媽來時女性要注意腹部保暖，不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物。
月經期間是可以吃榴蓮的。但不能吃太多。
在月經期間吃榴蓮有一定的好處。在月經期間，由于盆腔充血會出現下腹部酸痛的癥狀，吃榴蓮就可以緩解這種癥狀，還能促進月經血的排出。并且，榴蓮屬于熱帶水果之王，富含多種維生素、纖維素、礦物質成分，有利于緩解月經期間女性緊張、焦的慮情緒，還可以補充能量，緩解由于失血而造成的體虛。但是也不能吃多，如果榴蓮吃得太多會影響消化與吸收，以及造成胃腸功能紊亂。