一般情況下，痛經時可以適量喝紅糖水。中醫認為，氣血運行不暢可能會導致痛經，而紅糖水有益氣補血、驅風散寒、活血化淤的功效與作用，痛經時適量喝紅糖水有助于活血止痛，能夠緩解女性痛經時的不適癥狀，此外，女性也可以遵醫囑使用益母草顆粒進行調理。痛經時女性應注意腹部保暖，避免食用生冷刺激性食物，避免劇烈運動。
通常來說，喝紅糖水會緩解痛經。
痛經為最常見的婦科癥狀之一，指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹。通常還伴有其他癥狀，如括腰腿疼、頭痛、頭暈、乏力、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等。通常來說，喝紅糖水會緩解痛經。同時，建議在醫生的指導下使用藥物進行治療，常用的藥物主要有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸、萘普生等。
痛經喝紅糖水鍋內放入水和紅糖還有冰糖。待鍋內的水燒開后放入紅糖、冰糖使其溶化，開中小火慢慢熬制，不停的攪拌，以免糊鍋，待紅糖水稍微濃稠時關火，冷卻后放入瓶中，常溫下備用。
一般情況下，痛經喝姜絲紅糖水好，具體內容如下：
女性在月經期間可以飲用生姜絲、紅糖水，具有祛濕去寒的功效，還有溫經通脈的功效。因此，姜絲水可以疏通經脈，減輕痛苦。有痛經的人要在月經的時候一定要做好防護措施，不要受寒，不要吃冰鎮的東西，也不要吃冰鎮的東西。平時要保持愉快的心情，不要過于激動，不要過于激動，否則會導致疼痛加劇。有可能是因為患有婦科問題，所以要做好全面的體檢。
一般情況下，痛經的患者可以喝一些姜湯紅糖水的。
痛經可以喝姜湯紅糖水，紅糖有補血養血，活血化瘀的作用，所以痛經的患者，如果是因為氣滯血瘀引起，可以吃紅糖。再有，如果是有宮寒的患者，生姜有溫經散寒、暖宮止痛、溫胃止嘔這樣的效果，所以痛經的患者如果出現宮寒引起，出現惡心、嘔吐，這個時候喝姜湯紅糖水是有幫助。