關節置換術后可以通過踝關節的屈伸活動進行勾腳抬腿鍛煉。關節置換手術后要做勾腳抬腿訓練，也就是直腿抬高，通常在手術后的第二天，病人的雙腿要彎曲，用來固定骨盆，病人的雙腿屏息，然后抬起雙腿，讓腳跟離開地面30厘米左右，保持5-10秒，然后慢慢放下來。訓練組的數量要視病人的具體情況而定，輕的病人，最少要做3組，每組10-15組，每次訓練結束后休息30秒，一天做2-3次。

膝關節置換術后的翻修應明確假體松動、感染、假體周圍骨量丟失、假體周圍骨折等。翻修需要在首次手術中移除假體，同時檢查關節內部是否有感染。如果沒有感染，可以將新的義齒直接移植，細菌性感染主要有低毒性細菌感染和高毒性細菌感染，急性和慢性感染。急性炎癥，可在一期內進行新的關節置換。長期感染，應首先置入支架，達到手術適應癥后，再進行移植。

在不疼痛的狀況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累狀況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節功能，全面營養適當補鈣多曬太陽，配合中西醫藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫院檢查一下磁共振。

對于進行了膝關節置換術的患者來說，術后的康復運動尤為重要。術后1-2天可以保持坐位一段時間，以促進血液循環，防止血栓和組織粘連的出現；術后3-14天的鍛煉重點是膝關節的活動度，可以進行坐位膝關節屈伸練習；出院之后，仍然要堅持進行康復運動，以增強肌肉力量為主要的目的，但要要注意要避免過度的運動，以防產生負面效果。

人工全膝關節置換術后應用以下方法進行康復訓練：1。肌力訓練，手術后第12天進行術側膝關節周圍肌肉的等長收縮，以及術側髖關節、踩關節適當的抗阻訓練。先從屈髖、伸膝姿勢開始，直至屈髖、屈膝姿勢。在關節無痛、患者可耐受的條件下增加阻力。2。步態訓練，站立相訓練主要訓練患者的髖伸展，膝關節屈曲、伸展控制，髖關節、膝關節、踝關節的協調運動，以及患側下肢的承重訓練。

人工關節置換術后鍛煉強度不能太大，每天步行7000步。
1、膝關節置換術后早期，以關節功能、活動角度、關節柔韌性、力量適度為主要訓練目標。
2、人工膝關節置換術后6個多月，主要以力量和耐力為主，但不推薦使用強度來增加磨損，除非是運動員。
3、關于人工關節置換術后的運動強度，就是堅持每天運動的強度和力度，保證不出汗。