腰椎間盤突出導致疼痛的原因有三：
1、肌腱受壓，椎間盤突出壓迫神經，會導致疼痛。
2、化學原因，由于神經受到壓迫，會釋放出炎癥介質，炎癥介質會刺激到疼痛。
3、椎間盤斷裂，是因為髓核內部的一些物質導致了人體的免疫反應，導致了劇烈的疼痛。
最主要原因，是被壓制之后，身體發生了變化。因此，可以通過牽引、休息等方式進行保守治療。如果不能減輕疼痛，可以服用一些消炎止痛的藥物。

腰椎間盤突出急性發作期一般需要絕對的臥床靜養。不要做任何運動和物理治療。急性期過后可以通過一些針灸，按摩推拿，熱敷等物理療法，進行緩解病情和疼痛。疼痛嚴重的話，還可以適當地使用一些鎮痛藥物。腰椎間盤突出，一旦患病就比較容易復發。所以疼痛癥狀消失后，要進行適當的運動增強腰背肌的彈性，可以減少復發幾率。不要長期伏案工作。

坐在有靠背的椅子上時，應盡量將腰背緊貼椅背，以減少腰骶部肌肉的疲勞感，每工作1小時就起來走動一下，放松一下頸椎和腰椎。青少年和上班族應坐有坐相，保持雙腳平放地面的坐姿，改變蹺二郎腿的壞習慣，注意保持正確的站姿、坐姿、睡姿以及勞動的合理性。

腰椎間盤突出可以通過保守治療、藥物治療或者手術治療來緩解疼痛問題。1、保守治療：腰椎間盤突出很多人都有，程度較輕的患者建議先考慮保守治療，如按摩、牽引、拔罐等方式；2、藥物治療：腰椎間盤突出疼痛感較強時，可以使用止痛的藥物或者中藥外敷鎮痛；3、手術治療：腰椎間盤突出病情較為嚴重，吃藥也無法緩解疼痛時，需進行手術治療，達到緩解疼痛的目的。

可以保守治療，能保守不手術，手術是最后的治療方法，保守治療采取按摩，牽引、針灸、理療，注意運動或搬運重物可以誘發和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。

腰椎間盤突出隨著病情的發展就會壓迫到坐骨神經，從而出現同步疼痛的癥狀。建議可以口服一些活血化瘀的藥物，或者是對局部進行一下按摩。平時的生活中要多注意休息，避免太過于勞累，也要加強營養，補充一些含維生素高的食物。