腰椎間盤突出可以通過保守治療、藥物治療或者手術(shù)治療來緩解疼痛問題。1、保守治療：腰椎間盤突出很多人都有，程度較輕的患者建議先考慮保守治療，如按摩、牽引、拔罐等方式；2、藥物治療：腰椎間盤突出疼痛感較強(qiáng)時(shí)，可以使用止痛的藥物或者中藥外敷鎮(zhèn)痛；3、手術(shù)治療：腰椎間盤突出病情較為嚴(yán)重，吃藥也無法緩解疼痛時(shí)，需進(jìn)行手術(shù)治療，達(dá)到緩解疼痛的目的。

可以保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，保守治療采取按摩，牽引、針灸、理療，注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。

一般腰椎間盤脫出可以采取針灸理療或者配合藥物治療就可以，注意休息，注意保暖，避免受涼，可以口服藥物治療，也可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用湯藥調(diào)理一下，平時(shí)多注意休息，多吃新鮮的蔬菜水果。

腰椎間盤突出癥的病人，突出的椎間盤壓迫到腰部神經(jīng)，造成腰痛，嚴(yán)重的可出現(xiàn)下肢放射性疼痛和麻木。它的治療通常以理療和口服藥物為主，嚴(yán)重者需要手術(shù)治療。可以做腰椎牽引，緩解腰椎壓力，放松腰肌，減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)根的刺激。

坐在有靠背的椅子上時(shí)，應(yīng)盡量將腰背緊貼椅背，以減少腰骶部肌肉的疲勞感，每工作1小時(shí)就起來走動(dòng)一下，放松一下頸椎和腰椎。青少年和上班族應(yīng)坐有坐相，保持雙腳平放地面的坐姿，改變蹺二郎腿的壞習(xí)慣，注意保持正確的站姿、坐姿、睡姿以及勞動(dòng)的合理性。

腰椎間盤突出急性發(fā)作期一般需要絕對(duì)的臥床靜養(yǎng)。不要做任何運(yùn)動(dòng)和物理治療。急性期過后可以通過一些針灸，按摩推拿，熱敷等物理療法，進(jìn)行緩解病情和疼痛。疼痛嚴(yán)重的話，還可以適當(dāng)?shù)厥褂靡恍╂?zhèn)痛藥物。腰椎間盤突出，一旦患病就比較容易復(fù)發(fā)。所以疼痛癥狀消失后，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌的彈性，可以減少?gòu)?fù)發(fā)幾率。不要長(zhǎng)期伏案工作。