骨質(zhì)疏松的患者一般可以不用藥。骨質(zhì)疏松癥是一種全身疾病，可分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。具體內(nèi)容如下：
1.原發(fā)性骨質(zhì)疏松：原發(fā)性骨質(zhì)疏松的病因尚不清楚，是由于病人的身體荷爾蒙分泌減少，從而影響了人體對礦物質(zhì)如鈣的吸收和利用。輕微的骨質(zhì)疏松癥是比較輕微的，主要是腰部疼痛，全身多處散在，沒有任何原因的疼痛，建議進行一些運動，比如游泳，慢走，多曬太陽，注意四肢和關(guān)節(jié)的保暖。但是，
2.繼發(fā)性骨質(zhì)疏松：如果是比較嚴(yán)重的繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，特別是合并有骨質(zhì)疏松性骨折的病人，患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些治療骨質(zhì)疏松的藥物。不僅能起到緩解癥狀的作用，還能防止病情惡化。

一般情況下，骨質(zhì)疏松患者可以不吃藥。
吃藥是用于重度骨質(zhì)疏松癥的治療措施，更多的是鍛煉身體強骨骼，多運動、多鍛煉、多做有氧運動、跳廣場舞、打太極的日常生活方式的改變。牛奶、干果之類的食物里面也含有鈣質(zhì)，可以通過食物來補鈣，而不需要來吃藥補充。
需要注意的是，平時要注意休息，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證充足的睡眠時間。一旦出現(xiàn)不適，需要及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取針對性治療。

骨質(zhì)疏松癥患者可以喝奶粉，因為奶粉中含有豐富的鈣質(zhì)，所以對于骨質(zhì)疏松癥患者，最基本的治療方法是補鈣，補鈣包括食物補鈣和藥物補鈣，喝奶粉就相當(dāng)于補鈣食物，所以骨質(zhì)疏松癥患者可以吃奶粉。
骨質(zhì)疏松要注意早期治療，嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致骨折。可以通過補充鈣劑和維生素D來進行治療，飲食方面要注意調(diào)整，最好是喝牛奶來補充鈣，同時要多吃蝦皮，瘦肉，魚類等含鈣豐富的食物。平時出門曬太陽，促進身體鈣質(zhì)的吸收，幫助病情的恢復(fù)。

一般骨質(zhì)疏松吃土豆可以。
馬鈴薯里富含淀粉、維生素和膳食纖維，但這種情況下，土豆并不能對骨質(zhì)疏松起到很好的治療和康復(fù)的作用，只是能幫助患者而補充機體所需影響。對于骨質(zhì)疏松癥，可以多補充營養(yǎng)豐富的膳食。可以多攝入魚類、牛奶、雞蛋等食物，以及多食用青菜、多食新鮮的水果等。同時還要進行全身的抗骨質(zhì)疏松和功能訓(xùn)練。此外，在治療過程中，需要定期到醫(yī)院做一次檢查，在醫(yī)師的建議下進行功能訓(xùn)練和調(diào)整。

骨質(zhì)疏松不系統(tǒng)的治療造成的不良后果是非常嚴(yán)重的。常見的不良后果有以下幾個方面：疼痛，以腰背痛最多見，直立時后伸或者久立久坐時疼痛是加劇的，日間疼痛輕，夜間清晨醒來時加重，彎腰肌肉運動咳嗽大便用力時加重，一般骨量丟失12%以上即可出現(xiàn)骨痛。

出現(xiàn)嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，可以口服選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑、雙膦酸鹽類藥物來治療。人越老越容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，與內(nèi)分泌疾病、慢性腎臟疾病、胃腸和營養(yǎng)性疾病、神經(jīng)肌肉系統(tǒng)疾病有關(guān)，主要表現(xiàn)為腰酸背痛、身長縮短、駝背等。可以多吃鈣片、蝦皮、排骨等富含鈣、高蛋白質(zhì)的食物，同時還可以多做運動，促進骨骼健康的運動和康復(fù)治療。