一般來說，壯陽水果和蔬菜如下。
1、壯陽水果有葡萄，葡萄有補肝益腎的功效，可以生津除煩。
2、壯陽水果有柑橘，柑橘有潤肺化痰的作用，適用于津液不足的患者。
3、壯陽蔬菜有韭菜，韭菜含有豐富的纖維素，還可以促進胃腸的蠕動。
4、壯陽水果有桑葚，桑葚有壯陽的功效，適用于氣血不足的患者。
患者日常應該規律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物。

含粗纖維的蔬菜和水果都包括芹菜韭菜，白菜，蘿卜，地瓜，李子，橘子蘋果，粗纖維的蔬菜和水果促進，胃腸蠕動，潤腸通便。有利于消化。粗纖維素的水果和蔬菜對于腸道是很有幫助的，能夠促進排便。

降血脂的蔬菜有芹菜、黃瓜、茄子、菜花、苦瓜、香菇等。洋蔥、木耳、香、大蒜、山楂、香蕉、菜花、辣椒、胡蘿卜、馬齒莧、苦瓜、西紅柿、豌豆、綠豆芽、茄子、獼猴桃、毛豆、花生、雞蛋、葡萄、綠豆、芹菜、牛奶、蘋果、海藻、黃瓜、地瓜、玉米等都具有降血脂的作用。

寒性的食物有很多，最常見的五種水果有柚子、香瓜、蘋果、番茄、椰子，最常見的五種蔬菜有韭菜、苦瓜、蓮藕、紫菜、竹葉菜，們的營養成分都很高，各種有著不同的作用，但都不宜食用過量，會給腸胃造成傷害。

壯陽的中成藥，主要有以下幾種：
壯陽的藥物有很多種，比如仙茸壯陽口服液、壯陽春膠囊、仙茸壯陽片、壯陽健威丸、益腎壯陽膏、鹿鞭回春膠囊、參茸延齡片等。
壯陽是男人們的共同話題，但是需要正確的壯陽方向，一般的壯陽藥物都是通過激素來刺激身體來達到壯陽的效果，而中成藥則是將中草藥經過加工而成，沒有激素刺激。

血小板是人體負責止血的血細胞，血小板數量必須維持在正常范圍之內，新鮮的菠菜、芹菜以及蘋果、大棗等食物，都有助于增加血小板數量。如果一個病人血小板數量明顯的減少，單靠食補是不能取得明顯效果的，往往還需要輸注血小板，或者是應用重組人促血小板生成素治療，這樣才能夠有效的提高血小板數量。