一般情況下,兒童補鈣多了可能會出現胃腸功能紊亂、貧血、泌尿系統異常等。具體分析如下:
1.胃腸功能紊亂:兒童補鈣多了可能會出現食欲減退、惡心、嘔吐、厭食等癥狀,因為過多的鈣容易抑制身體對鋅元素的吸收。
2.貧血:兒童補鈣多了可能會導致貧血,因為過多的鈣容易抑制身體對鐵元素的吸收,進而影響紅細胞的生成。
3.泌尿系統異常:兒童補鈣多了可能會出現不同程度的血尿,這通常是由于尿液中鈣增高所致,嚴重時兒童還會出現泌尿系結石。
兒童補鈣主要從以下幾個方面去補充:
1.可以從食物中補充,比如可以適當補充牛奶、蝦、海鮮類等含鈣豐富的食物,平時要養成良好的進餐習慣,葷素搭配,營養充分,
2.可以適當補充維生素D,因為維生素D是幫助兒童從消化道吸收鈣的,還可以酌情使用鈣劑補充,比如碳酸鈣、乳酸鈣、蘋果酸鈣、葡萄糖酸鈣等,但需在醫生的指導下使用。
兒童補鈣鋅吃葡萄糖酸鋅口服液、葡萄糖酸鈣口服溶液等。
兒童補鈣鋅主要是在患有缺鈣和缺鋅的情況下進行,如果兒童孩子缺鈣,往往會引起全身出汗比較多,容易激惹,枕禿,雞胸,方顱等;在缺鋅以后,孩子會有免疫力低下,吃飯胃口不好等癥狀,此時就可以給孩子用補鋅和補鈣的藥物來進行治療,既可以選用葡萄糖酸鈣口服液配合葡萄糖酸鋅口服液,也可以單純的應用鈣鋅的聯合制劑來處理,比如可應用葡萄糖酸鈣口服溶液。
通常情況下,兒童補鈣時間在六個月以后,具體分析如下:
嬰兒在6個月以前是通過母乳和牛奶來補充鈣質的,6個月之后可以增加一些輔助食品。這個時候需要吃更多的鈣質,很多輔食都能起到補充鈣質的作用,比如海帶,蝦皮,酸奶,深綠色蔬菜,肉類,牛奶,雞蛋,水果等。具體到什么時候可以補充鈣,要看孩子的具體情況,比如盜汗、枕禿缺鈣癥狀發生就要及時補充。
鈣是人體中最豐富的礦物質,對骨骼、牙齒、神經、肌肉的興奮有很大的影響,另外,鈣對細胞膜的滲透、細胞膜的功能、促進酶的活性、荷爾蒙的分泌都有一定的促進作用。鈣的吸收主要集中在小腸,脂肪、草酸鹽、磷酸鹽等都會影響鈣的吸收。鈣的來源主要是奶類和雞蛋,其中的鈣含量較高,而豆漿和牛奶中的鈣含量要低于牛奶,如果是鈣不足,會導致佝僂病,手腳抽筋,生長發育遲緩,還會導致高血壓。如果體內的鈣含量太高,會導致磷鹽、心肌梗死、腎結石等問題。
一般情況下,兒童補鈣的辦法有藥物補鈣和食物補鈣。
家長可以在醫生的指導下給兒童補充鈣劑,如碳酸鈣顆粒、醋酸鈣,還要聯合補充維生素D,維生素D有利于鈣的吸收和利用,從而幫助兒童更好的不改。兒童可多吃含鈣量豐富的食物,比如骨頭湯、海鮮類等,攝入營養均衡的食物,保持充足的營養,通常不容易缺鈣。
此外,平時適當多曬太陽,有助于皮膚中維生素D的轉化,幫助吸收鈣。