一般情況下,寶寶添加輔食要按照月份的大小循序漸進添加。
輔食添加需要注意由少到多、由細到粗、有一種到多種、每次只添加一種輔食。比較常見的輔食有菜泥、果泥、蛋、魚泥、豆腐、配方米粉等,需要逐漸豐富輔食種類并逐步加大輔食的量,8~12個月的大寶寶可以適量的添加一些蔬菜或小肉塊,當然也應該以奶類喂養為主,盡量無油無鹽。
一般情況下,6月寶寶輔食應該以從少到多,從細到粗,從軟到硬的原則添加,具體內容如下:
從一種到多種,,同時注意進食技能的培養。六個月大的寶寶,添加食物的性狀應該是泥狀食物,種類以菜泥、水果泥、含鐵配方米粉及配方奶等為主,主要營養來源仍然以奶為主,輔助食品可逐漸增加,即在哺乳期給予嬰兒少量的輔食逐漸添加,一個月以后可替代一次哺乳的量,進食技能上面主要是用勺子喂輔食。
一般情況下,寶寶輔食添加有以下順序:
4-6個月后可以給寶寶添加輔食,這個時間要看寶寶的具體狀況和消化系統的發育程度,要循序漸進。通常是從小到大,讓寶寶有一個習慣的進程。第二個階段是由稀薄變濃,也就是從液態到液態,然后是固態。第三種是由細變粗,就像是從菜汁變成了菜泥兒,牙齒長出來的時候可以吃青菜。如果出現不適癥狀,盡量不要添加新的輔食。
九個月寶寶輔食的添加量要在一百克左右。九個月寶寶的喂奶要從三次減到兩次,每次500毫升左右,盡量減少孩子喂奶的數量,逐漸增加輔食的量,依次像這樣繼續下去,孩子一歲左右就可以進行斷奶,然后逐漸添加孩子食物量。在飲食習慣上要少吃油炸和辛辣的食物,孩子要多吃易消化的食物。也要注意少吃辛辣刺激性食物,太過油膩的食物,涼東西,應該清淡飲食。平時多喝水,不要喝濃茶。也要注意保暖,避免加重病情。平時可以吃一些營養物質,補充一些維生素進行調理。
寶寶輔食添加每周計劃應該遵循從少到多、從稀到稠、從一種到多種、從細小到粗大的原則,可以先從泥糊樣食品添加,然后逐漸再添加半流質的食品,最后發展到固體食物。
當寶寶長到七個月以后,單純的給寶寶喝母乳或奶粉,已經很難滿足寶寶的生長發育需要了。這種階段添加的輔食品種不僅要豐富,而且要做到葷素搭配,比如淀粉、蛋白質、蔬菜、水果、油脂類等都要適當的給寶寶添加。