一般來說,一歲半寶寶需要補(bǔ)鈣,也可能不需要。
如果寶寶營養(yǎng)狀態(tài)良好、飲食正,此時不需要補(bǔ)鈣,食物中的鈣可以滿足寶寶的生長發(fā)育的要求。如果寶寶營養(yǎng)狀態(tài)不好一歲半寶寶需要補(bǔ)鈣、偏食、挑食等問題,此時需要補(bǔ)鈣,還要多曬太陽,可以促進(jìn)鈣的吸收,可以多吃富含纖維素的食物,如菠菜、胡蘿卜、蘋果等,對身體有好處。
如果孩子能夠合理的安排飲食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,大多數(shù)的孩子是不會缺鈣的,也不需要額外的補(bǔ)鈣。飲食是鈣的主要來源,可以通過飲食的調(diào)理來進(jìn)行補(bǔ)鈣,如常吃一些奶制品,豆制品以及深綠色的葉菜,還有芝麻醬,堅果,魚類,都是含鈣高的食物。如果孩子體內(nèi)缺少鈣元素,那么是需要進(jìn)行補(bǔ)充的,而且還要多曬太陽,這樣才能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
是不是需要補(bǔ)鈣,主要觀察有沒有缺鈣的現(xiàn)象,或者是通過檢查有沒有缺鈣的體征,如果確定有缺鈣的化驗檢查結(jié)果就要進(jìn)行補(bǔ)鈣。一般在2歲以內(nèi)是不需要額外的服用鈣劑的。
一歲寶寶補(bǔ)鈣可以吃藥,也可以吃食物,選擇維生素D再搭配葡萄糖酸鈣的組合。飲食方面也可以吃些蝦皮,海帶,骨頭湯,豆類食物,瘦肉,雞蛋黃,魚肉等,也都是含鈣比較豐富的食物,可以作為輔助補(bǔ)鈣的。
一歲寶寶吃富含鈣質(zhì)的食物,遵醫(yī)囑服用藥物補(bǔ)鈣最好,具體分析如下:
1.富含鈣質(zhì)的食物:如果一歲寶寶出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,家長可以給一歲寶寶多吃一些含鈣豐富的食物,比如牛奶、豆制品、魚、蝦、雞蛋等。
2.藥物:一歲寶寶也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣維D2咀嚼片等藥物來補(bǔ)鈣。
一歲寶寶是需要補(bǔ)鈣的。寶寶正常鈣的需求量是1~3歲應(yīng)該每天是600毫克。如果孩子每天保證400~600毫升配方奶就不需要額外補(bǔ)充鈣了。當(dāng)然配方奶中的鈣,寶貝并不一定能夠完全吸收,吸收率在40%~60%之間不等。