孕期可以適當吃蝦。
在孕期要注意多補充一些高質量的蛋白質和新鮮的蔬菜和水果,如牛奶、瘦肉、雞蛋、豆制品等。
一般來說,蝦是可以食用的,因為這是一種高蛋白的食品,只要不是過敏,就可以食用。
此外,孕期要注意飲食的選擇多樣化,要做到粗細搭配,要做到葷素搭配,要適當的補充維生素、微量元素、蛋白質等,同時還要注意避免食用過寒涼的食物,避免出現宮縮、出現早產、流產等癥狀。
桂圓,性溫味甘,有補血、益心脾之功效,對心脾氣血兩虛、心悸、失眠、多夢、健忘、心慌、頭暈等癥狀有顯著的補益虛損。孕期是否適合吃桂圓,需要分情況討論:
1.如果孕婦在孕期之前身體虛弱、氣血虧虛、面黃肌瘦、妊娠后出現心慌、心悸、胸悶、失眠等情況,可以每天吃2-3粒,也可以用龍眼干泡水飲用,一周2次。
2.無其它不適癥狀的孕婦不適合服用,以免出現上火、咽喉腫痛、心煩、失眠等癥狀。
孕婦可以吃海鮮,因為海鮮中含有多種維生素和礦物質,而且富含DHA。DHA是一種非常好的補充劑,它不僅可以促進孕婦的大腦神經的發育,還可以促進視網膜的發育。
為了保持營養均衡,孕期可以一周吃兩到三次海鮮。不過在烹飪的時候要注意,一定要讓海鮮煮熟,避免吃了不干凈的海鮮,吃了還沒有完全熟的海鮮,導致急性中毒,甚至是急性胃腸炎。一旦出現這種情況,對孕婦和胎兒都會有很大的影響。
孕婦要注意肌膚的保養,不能用含重金屬的護膚物,否則會對寶寶的發育造成不良的影響。
建議選用溫和、保濕的護膚品,孕婦可以使用專用的護膚產品,也可以是家庭自制的,可以選擇用蜂蜜蛋白做面膜,可以達到美白和滋潤的效果。在懷孕期間要注意不能暴露于有毒、有害的東西之下,以降低胎兒的畸形發生率,并要經常進行產前的檢查和產前篩查,充分休息,避免熬夜,均衡飲食。
懷孕期間牙疼一般能吃止痛藥。
有些鎮痛藥不會對胎兒和孕婦造成任何的傷害,可以服用,但是一定要遵守醫生的囑咐,不能隨意去藥房購買。在懷孕期間出現牙疼時,可以服用一些對人體沒有任何刺激性的抗生素,也可以到醫院的口腔科進行簡單的處理,比如沖洗患處,涂抹外用的洗劑來減輕疼痛。懷孕期間要注意口腔清潔,多漱口,少吃甜食。
生牛羊肉、生魚片、生貝殼、海鮮等在懷孕期間是不能吃的。
生牛羊肉中含有大量的細菌、寄生蟲和蟲卵,食用后會出現胃腸炎、腹痛、腹瀉、流產、早產等癥狀。生食生魚片和貝殼類也不建議生吃,否則會引起腸胃不適。懷孕期間吃肉要清洗干凈,煮熟了再吃。同時還需注意保持營養均衡,建好對身體的刺激,保證胎兒發育所需。少吃生冷刺激的食物,保護自身身體健康。