一般情況下，孕婦每天葉酸0.8mg不多。
如果孕婦做葉酸基因篩查，提示有葉酸基因高風險或者是中風險，那孕婦每天服用葉酸0.8毫克，就是正常的劑量，因為這類孕婦葉酸代謝也算異常，所以才需要加大服用葉酸的劑量。
建議孕婦在懷孕期間，應多注意休息，不要過于勞累，同時可以吃一些富含營養的食物，來補充懷孕時所需的營養。
建議每天要補充400-800毫克的葉酸。
在懷孕初期，如果孕婦攝入葉酸不足，很有可能會導致胎兒出現神經管畸形和早產。因此要防止胎兒神經管畸形，女性在計劃懷孕的時候，就要多吃蘊含大量葉酸的動物肝臟、深綠色蔬菜和豆類等食物，保證每天的葉酸攝入充足。同時在懷孕初期要注意戒煙戒酒，飲食清淡為主，多吃容易消化的食物，少時多餐。
葉酸的補充量，每個國家的指南可能會有少許差異。根據國際的指南女性在孕期補充葉酸的量是0.4毫克到0.6毫克，而國的是0.4毫克到0.8毫克。而國2017年的膳食指南中，國女性在孕期補充葉酸的量是0.6毫克。
葉酸的情況下每天吃一顆就行了，除非葉酸代謝異常的女性要吃兩顆的。備孕期間就應該吃葉酸，一般孕前三個月以及懷孕早期的三個月都應該吃葉酸。一般每天一次，每次一片。
一般來說，孕婦葉酸要吃多久，需要根據實際情況進行判斷。具體內容如下：
葉酸可以用來預防神經管畸形，孕婦貧血，先兆子癇的發生，一般推薦孕前3個月到孕后3個月是必須服用葉酸的。在日常生活中可以多實用動物肝臟、綠葉蔬菜補充葉酸。
應減少或避免不必要的婦科檢查；不宜拔牙，拔牙時出血量增多，出血時間延長；保持外陰清潔；保持愉悅、樂觀的心情；避免使用刺激性沐浴液清洗外陰。