一般情況下,10個月寶寶輔食食譜怎么搭配需要根據(jù)寶寶的情況判斷。具體分析如下:
十個月的嬰兒的輔食包括:稀粥、軟飯、碎菜、粉絲、肉類、雞蛋、餅干、包子、胡蘿卜、番茄等,要做到葷素搭配,適當增加蛋白質和鐵質,每天三頓都可以讓孩子進食,飯后兩個鐘頭可以加入一些蔬菜,但是在添加的時候要有一定的規(guī)律,不要一次加入太多的東西,否則會引起胃腸道的消化不良。
一般情況下,9個月寶寶輔食食譜怎么搭配,需要根據(jù)具體狀態(tài)來判斷。具體分析如下:
9個多月的嬰兒,基本上可以習慣所有的食物。可以多吃粥、軟面條、魚、肉、蛋類、豆制品、水果、蔬菜、薯類等。9個月嬰兒的補充食品,以輔食形式為主,便于孩子的消化和吸收。一天可以補充2-3次,通常是早上九點到九點三十分,還有三到四點。早上的時候,可以選擇魚粉和蔬菜面條,中午的時候,可以選擇肉、豆腐、稀飯,這樣的話,就能保證食物的營養(yǎng)和蔬菜的均衡。
10個月寶寶輔食食譜有小餛飩、肉泥丸、面條、果泥、鮮榨的果汁等,具體分析如下:
10個月寶寶可以逐步增加不同的輔食。通常在寶寶6個月后要逐步補充輔食,這個時候寶寶的活動量比較大,對物質和營養(yǎng)的需求也比較高,單純的奶粉和母乳是無法補充的,可以給寶寶吃果泥、鮮榨的果汁、肉泥丸、雞蛋羹、面條、小餛飩、蔬菜碎等。在日常生活中要多讓孩子多曬太陽,多出去透透氣。
一般情況下,九個月的孩子開始長牙了,可以根據(jù)孩子的喜好來烹飪,可以增加碎菜、碎肉、動物肝臟、溫和的面制品、餅干、面包等。補充食物可以鍛煉孩子的吞咽和協(xié)調性。由于孩子的腸胃較差,不適合食用辛辣、刺激性食物,例如蔥姜蒜等。9個月的孩子的味蕾已經(jīng)開始發(fā)展了,可以在配餐的時候添加一些調料,這樣有助于孩子對食物的喜好。
給五個月的嬰兒補充一些營養(yǎng)食品,要做成粘稠的,又嫩又好吃。在自制的輔助食品中,盡量避免使用鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等調料,比如菜泥、果泥、蛋黃、肝沫、碎肉等。補充的食物由1至2匙起,逐漸遞增,可以是米粉,也可以是蔬菜泥,也可以是果汁。水果、檸檬、獼猴桃等酸性食物最好是不能吃的,可以多吃蘋果、梨、香蕉泥等,胡蘿卜泥、土豆、青豆、南瓜泥等。