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四個月寶寶輔食食譜

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四個月寶寶輔食食譜
醫生回答共1條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學宣武醫院兒科 三級甲等
擅長:小兒呼吸神經疾患、小兒癲癇等疾病的診治。
四個多月的嬰兒的牙齒已經快要長出來了,可以慢慢補充一些東西,可以選擇果蔬果汁、泥糊類的。補充食物時應遵循由稀到濃、由少量至大量、由一次至多種、由一種到多種類型,由精細易吸收到難消化的食物。在烹調輔助食品時,避免添加其他調料,比如鹽會損傷孩子的腎。當寶寶習慣了米糊、果汁和菜汁后,可以加入蛋白食品,比如1/4個雞蛋,再加上蘋果汁、西紅柿汁等果蔬汁。
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四個多月的嬰兒的牙齒已經快要長出來了,可以慢慢補充一些東西,可以選擇果蔬果汁、泥糊類的。補充食物時應遵循由稀到濃、由少量至大量、由一次至多種、由一種到多種類型,由精細易吸收到難消化的食物。在烹調輔助食品時,避免添加其他調料,比如鹽會損傷孩子的腎。當寶寶習慣了米糊、果汁和菜汁后,可以加入蛋白食品,比如1/4個雞蛋,再加上蘋果汁、西紅柿汁等果蔬汁。

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寶寶一般都是純母乳喂養到4-6個月。每天開始給寶寶添加輔食,由少到多,由稀到濃,由細到粗,由一種到多種,在寶寶健康,消化功能正常時,逐漸添加輔食,把那個逐漸減少喂奶量直至斷奶。在4-6個月內,食物主要為汁,如菜汁、水果汁、肉湯等,也可使用豆腐、米糊、動物血、水果泥等。7-9個月的主要食物是粥、爛面、烤饅頭、餅干、魚、全蛋、肉末等食易消化的食物。10-12個月,主要吃碎的食物,如粥、軟飯、面條、饅頭、碎肉等。1歲以后,基本可以斷奶吃飯了。

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一般情況下,九個月的孩子開始長牙了,可以根據孩子的喜好來烹飪,可以增加碎菜、碎肉、動物肝臟、溫和的面制品、餅干、面包等。補充食物可以鍛煉孩子的吞咽和協調性。由于孩子的腸胃較差,不適合食用辛辣、刺激性食物,例如蔥姜蒜等。9個月的孩子的味蕾已經開始發展了,可以在配餐的時候添加一些調料,這樣有助于孩子對食物的喜好。

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給五個月的嬰兒補充一些營養食品,要做成粘稠的,又嫩又好吃。在自制的輔助食品中,盡量避免使用鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等調料,比如菜泥、果泥、蛋黃、肝沫、碎肉等。補充的食物由1至2匙起,逐漸遞增,可以是米粉,也可以是蔬菜泥,也可以是果汁。水果、檸檬、獼猴桃等酸性食物最好是不能吃的,可以多吃蘋果、梨、香蕉泥等,胡蘿卜泥、土豆、青豆、南瓜泥等。

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10個月寶寶輔食食譜有小餛飩、肉泥丸、面條、果泥、鮮榨的果汁等,具體分析如下:
10個月寶寶可以逐步增加不同的輔食。通常在寶寶6個月后要逐步補充輔食,這個時候寶寶的活動量比較大,對物質和營養的需求也比較高,單純的奶粉和母乳是無法補充的,可以給寶寶吃果泥、鮮榨的果汁、肉泥丸、雞蛋羹、面條、小餛飩、蔬菜碎等。在日常生活中要多讓孩子多曬太陽,多出去透透氣。

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擅長:小兒呼吸神經疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

一般情況下,10個月寶寶輔食食譜怎么搭配需要根據寶寶的情況判斷。具體分析如下:
十個月的嬰兒的輔食包括:稀粥、軟飯、碎菜、粉絲、肉類、雞蛋、餅干、包子、胡蘿卜、番茄等,要做到葷素搭配,適當增加蛋白質和鐵質,每天三頓都可以讓孩子進食,飯后兩個鐘頭可以加入一些蔬菜,但是在添加的時候要有一定的規律,不要一次加入太多的東西,否則會引起胃腸道的消化不良。

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