小孩腳骨折一般可以從食物、藥物等幫助恢復，具體內容如下：
1.食物：小孩腳骨折可以多吃水果，如蘋果、梨子、香蕉等，還可能多吃富含鈣質的食物，如雞蛋、牛奶、蝦等，多喝溫水，促進新陳代謝，加快恢復。
2.藥物：小孩腳骨折還可以在醫生指導下使用藥物促進恢復，如碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等，幫助補充鈣質，促進骨折恢復。

腳摔骨折吃富有營養的食物恢復較快。
腳摔骨折后，患者要及時就醫治療，同時，還要注意飲食，均衡營養的膳食可以加快骨折的愈合。首先要注意攝入清淡、易消化的食物，同時要多攝入含有較多蛋白質、鈣質和維生素的食物。可以吃雞肉、牛肉、牛奶、雞蛋、菠菜、紫菜、西蘭花、山藥、豆類等，可以幫助病人形成骨折端骨痂，從而幫助病人的康復。

足部骨折后要注意休息和適當的功能鍛煉，避免出現并發癥。在飲食方面要注意多吃高蛋白食物，比如魚肉、雞肉、牛肉等。同時可以多吃牛奶、豆類、蝦皮等含鈣豐富的食物。還可以多吃新鮮蔬菜和水果，促進骨折愈合。骨折患者要臥床久坐，要多吃紅薯、芹菜、山藥、火龍果、柚子等富含纖維素的食物，有助于軟化大便，從而預防便秘。

骨折了吃營養豐富的食物恢復快。
骨折患者在骨折期間因失去了很多的營養成分，所以要及時的進行營養補充，如鋅，鐵，錳等營養元素。可以吃動物肝臟，海產品，蘑菇，雞蛋等食物。日常生活中要多注意多休息，合理飲食有利于骨折的恢復。建議多食用富含蛋白質的食品，最好是以清淡為主。在治療過程中，患者不能吸煙，也不能飲酒，因為酒精會讓傷口難以恢復。

通常情況下，小孩骨折不建議盲目使用藥物。具體情況分析如下：
有很多的藥物可以促進骨折的愈合，但是也不能盲目的給小孩使用。因為藥物會對人體造成很大的損傷，而且很多接骨藥都是激素藥物，不適合小孩的生長。如果是比較嚴重的骨折，可以去正規的三甲醫院就診，按照醫生的建議吃藥，這樣既可以保證小孩的身體健康，又可以適當的補充營養，讓骨折處早日康復。

一般小孩腳骨折可以吃營養豐富的食物。
高能量高蛋白膳食可以幫助人體補充能量，但是在骨折后2個星期內服用，在骨骼斷裂后2個星期內服用，同時在骨骼斷裂的早期也要注意清淡的食物。骨折后如果長期在房間里休息，沒有陽光照射，很可能會缺少維生素D，所以骨折后要多吃魚、肝臟、蛋黃等食物攝入維生素D，適度曬太陽。