足部骨折后要注意休息和適當的功能鍛煉，避免出現并發癥。在飲食方面要注意多吃高蛋白食物，比如魚肉、雞肉、牛肉等。同時可以多吃牛奶、豆類、蝦皮等含鈣豐富的食物。還可以多吃新鮮蔬菜和水果，促進骨折愈合。骨折患者要臥床久坐，要多吃紅薯、芹菜、山藥、火龍果、柚子等富含纖維素的食物，有助于軟化大便，從而預防便秘。

小孩腳骨折一般可以從食物、藥物等幫助恢復，具體內容如下：
1.食物：小孩腳骨折可以多吃水果，如蘋果、梨子、香蕉等，還可能多吃富含鈣質的食物，如雞蛋、牛奶、蝦等，多喝溫水，促進新陳代謝，加快恢復。
2.藥物：小孩腳骨折還可以在醫生指導下使用藥物促進恢復，如碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等，幫助補充鈣質，促進骨折恢復。

腳摔骨折吃富有營養的食物恢復較快。
腳摔骨折后，患者要及時就醫治療，同時，還要注意飲食，均衡營養的膳食可以加快骨折的愈合。首先要注意攝入清淡、易消化的食物，同時要多攝入含有較多蛋白質、鈣質和維生素的食物�？梢猿噪u肉、牛肉、牛奶、雞蛋、菠菜、紫菜、西蘭花、山藥、豆類等，可以幫助病人形成骨折端骨痂，從而幫助病人的康復。

手骨折后吃補鈣的食物和藥物恢復快。
手骨折早期要多喝水，多吃蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。由于骨折早期，患部關節處于血水腫的階段，要避免吃辛辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞等過于滋補的食物，以免出現淤血現象。骨折中期可以適當使用營養價值高的食物，適當的補鈣，適當使用骨頭湯、雞湯、動物肝臟等食物來滿足骨痂生長的需要。骨折中期一般是2-4周左右，這段時間如果傷口有去痛或明顯的紅腫，可以局部用藥酒消炎促進微循環。必要時，患者還需在醫生指導下使用碳酸鈣片、維D鈣咀嚼片等藥物進行治療。

骨折后吃營養豐富的食物恢復快。
骨折后要多進食富含纖維素和維生素的水果、蔬菜、蛋、蝦、肉類等，這些都是營養豐富的食品，在骨折后的骨折修復中，營養物質的補充是非常重要的。所以平時要多吃菠菜、豬肉、蝦皮等，蝦皮中含有豐富的鈣質，可以促進骨折的恢復，但不要吃得太多，一天需要2000大卡，們平時要吃2500大卡，多吃多了會加重心臟和肺部的壓力。
此外，患者還應該適當活動，有助于血液循環，促進病癥恢復。

老年人骨折后可以多吃高蛋白質食物、高鈣質食物、補氣血的食物。
1.高蛋白食品：骨折會加快人體的蛋白質丟失，可以通過吃雞蛋、魚肉、蝦肉等來補充蛋白質。
2.含鈣較多的食物：比如牛奶、雞蛋等，可以補充鈣，牛奶、牛奶、牛奶、酸奶等，如果感覺腸胃不適，可以多吃一些高鈣的食物，同時要注意保持高蛋白。也可以在骨折后期適當的補鈣。
3.補氣血的食物：大棗、枸杞等具有補血作用，可以促進人體的恢復，有利于骨折的愈合。