通常情況下，月經(jīng)來了能吃中藥，但應(yīng)遵醫(yī)囑吃中藥。具體分析如下：
如果女性有月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量多、月經(jīng)量少等情況，可以服用調(diào)月經(jīng)的中成藥。有痛經(jīng)可以在月經(jīng)前后服用一些中藥。另外，部分女性來月經(jīng)時，會出現(xiàn)發(fā)熱、拉肚子等癥狀，此時可以服用退熱的中藥。如果是慢性病，在來例假時最好是避免服用中藥，以免出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。還需要注意不要服用活血化瘀的藥物，以免導(dǎo)致經(jīng)血過多。

來例假可以吃檸檬。
檸檬是一種具有大量維生素C的食物，具有一定的美容養(yǎng)顏、排除毒素的作用。所以女性在經(jīng)期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食檸檬，可以補(bǔ)充身體在經(jīng)期所流失的營養(yǎng)。另外，女性在月經(jīng)來潮后，需要多注意休息，避免勞累，避免進(jìn)食生冷、辛辣有刺激性的食物。同時還需要避免進(jìn)行同房，并注意保暖。以防引起月經(jīng)過多和痛經(jīng)的情況。

來例假可以適量的吃桂圓。
桂圓是一種具有糖類、脂肪、有機(jī)酸及多種礦物質(zhì)的水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食可以起到滋陰壯陽、活血化瘀的作用。經(jīng)期的女性適當(dāng)?shù)姆�用可以起到一定的緩解痛�?jīng)和貧血的作用。但是如果大量進(jìn)食，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量過多。所以女性在經(jīng)期的飲食應(yīng)當(dāng)以營養(yǎng)、均衡、易消化為主。補(bǔ)充身體在經(jīng)期所流失的營養(yǎng)。
建議女性在經(jīng)期多注意休息，避免勞累。

來例假不建議吃龜苓膏。
一般來講，龜苓膏性寒涼，如果女性在經(jīng)期食用，若是還患有宮寒，那么就會加重手腳冰冷，脾胃虛弱，大便稀薄等癥狀，所以是不建議食用的。另外，女性可以多食用一些荔枝，芒果，桂圓，榴蓮等溫性的水果和食物。
在日常生活中，女性還需飲食清淡，作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動，可以起到緩解身體不適，促進(jìn)病情恢復(fù)和身體健康的效果。

通常情況下，患者在月經(jīng)期間是可以適量吃些桂圓的，桂圓具有壯陽益氣、養(yǎng)血安神、潤膚美容的功效，可以治療貧血、心悸、失眠、健忘、身體虛弱等癥狀。對于有宮寒、痛經(jīng)患者經(jīng)期適當(dāng)吃桂圓有一定好處，但是吃多了可能會導(dǎo)致月經(jīng)的增多、經(jīng)期延長。另外，經(jīng)期患者還可以多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、瘦肉、蛋類，盡量少吃辛辣、刺激性的食物，并且不要熬夜和碰涼水，也不要喝濃茶和咖啡，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。

月經(jīng)期間，不可用中藥，以免引起月經(jīng)量變化。在嚴(yán)重的情況下，可能會引起月經(jīng)不調(diào)的癥狀。在此期間吃清淡的食物，主要是容易消化的軟食物，喝溫開水，不要感冒，不要吃辛辣油膩的食物。