通常情況下，月經來了能吃中藥，但應遵醫囑吃中藥。具體分析如下：
如果女性有月經不調、月經量多、月經量少等情況，可以服用調月經的中成藥。有痛經可以在月經前后服用一些中藥。另外，部分女性來月經時，會出現發熱、拉肚子等癥狀，此時可以服用退熱的中藥。如果是慢性病，在來例假時最好是避免服用中藥，以免出現月經失調。還需要注意不要服用活血化瘀的藥物，以免導致經血過多。
來例假可以吃檸檬。
檸檬是一種具有大量維生素C的食物，具有一定的美容養顏、排除毒素的作用。所以女性在經期適當的進食檸檬，可以補充身體在經期所流失的營養。另外，女性在月經來潮后，需要多注意休息，避免勞累，避免進食生冷、辛辣有刺激性的食物。同時還需要避免進行同房，并注意保暖。以防引起月經過多和痛經的情況。
來例假可以適量的吃桂圓。
桂圓是一種具有糖類、脂肪、有機酸及多種礦物質的水果，適當的進食可以起到滋陰壯陽、活血化瘀的作用。經期的女性適當的服用可以起到一定的緩解痛經和貧血的作用。但是如果大量進食，可能會導致月經量過多。所以女性在經期的飲食應當以營養、均衡、易消化為主。補充身體在經期所流失的營養。
建議女性在經期多注意休息，避免勞累。
來例假不建議吃龜苓膏。
一般來講，龜苓膏性寒涼，如果女性在經期食用，若是還患有宮寒，那么就會加重手腳冰冷，脾胃虛弱，大便稀薄等癥狀，所以是不建議食用的。另外，女性可以多食用一些荔枝，芒果，桂圓，榴蓮等溫性的水果和食物。
在日常生活中，女性還需飲食清淡，作息規律，適當運動，可以起到緩解身體不適，促進病情恢復和身體健康的效果。
通常情況下，患者在月經期間是可以適量吃些桂圓的，桂圓具有壯陽益氣、養血安神、潤膚美容的功效，可以治療貧血、心悸、失眠、健忘、身體虛弱等癥狀。對于有宮寒、痛經患者經期適當吃桂圓有一定好處，但是吃多了可能會導致月經的增多、經期延長。另外，經期患者還可以多吃含蛋白質、維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、瘦肉、蛋類，盡量少吃辛辣、刺激性的食物，并且不要熬夜和碰涼水，也不要喝濃茶和咖啡，不要進行劇烈的運動。