高血壓的患者可以吃普通的雞蛋，但注意適量。具體內(nèi)容如下：
適量的雞蛋不會(huì)導(dǎo)致血壓升高，因此高血壓的患者可以適量吃普通的雞蛋。但是高血壓合并高血脂或者是血管粥樣硬化的患者最好是少食用，因?yàn)楦叩鞍踪|(zhì)食物會(huì)導(dǎo)致情況不穩(wěn)定，另外，患者在日常生活中要注意低鹽低脂的食物，每天鹽的攝入盡量不要超過(guò)6g。還要進(jìn)行體育鍛煉。

高血壓可以吃雞蛋，生活中應(yīng)該減少鈉鹽的攝入，每人每日食鹽量不宜超過(guò)4-6克，減少膳食脂肪，補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)，攝入足量的維生素，限制飲酒，酒精攝入量與血壓水平呈線性相關(guān)，雞蛋富含蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需蛋白質(zhì)，因此可以吃。

高血壓患者在飲食上最重要的就是要保持低鹽低脂肪的飲食習(xí)慣，患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋的，但是不要吃過(guò)多的雞蛋黃，因?yàn)榈包S當(dāng)中含有較高的膽固醇，不利于高血壓患者身體健康，患者平時(shí)一定不要吸煙，不要飲酒，避免情緒激動(dòng)，按時(shí)服用降壓藥物，保持血壓穩(wěn)定，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

如果只是有血壓偏高的人，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┨鹌贰?br>結(jié)果表明，在日常生活中，除高鈉低鉀以外，超重、肥胖、高血糖、高脂血癥等均為高血壓的主要風(fēng)險(xiǎn)因子。因此，高血壓病人最好是吃低鹽、低脂肪、低糖的食物。高血壓病人可以適當(dāng)?shù)臄z入一些糖類(lèi)食物，但不宜過(guò)量，過(guò)量攝入容易引起血壓上升和肥胖。如果出現(xiàn)血糖過(guò)高、糖耐量不正常的情況，建議不要食用糖類(lèi)食物。

高血壓患者通常能吃當(dāng)歸。
高血壓是一種遺傳因素和環(huán)境因素交互所導(dǎo)致的心血管綜合癥，如果高血壓患者需要服用當(dāng)歸，并不存在絕對(duì)的禁忌癥。但是想要通過(guò)服用當(dāng)歸來(lái)來(lái)控制血壓，那是不可能的。高血壓是一種終身性疾病，屬于慢性疾病。同時(shí)要注意低鹽、低脂、清淡飲食，不能熬夜，不能喝酒，要多運(yùn)動(dòng)，保持體重。高血壓患者還應(yīng)按照醫(yī)囑吃藥以控制血壓。

高血壓患者可食肉，不過(guò)需要注意的是先吃肉，不因食量過(guò)大而過(guò)量，必然導(dǎo)致人體肥胖，對(duì)人體有害。其次就是應(yīng)該多吃點(diǎn)蔬菜，比如白菜，蘿卜等。還有一點(diǎn)就是盡量不要吃一些肥肉以及動(dòng)物的脂肪，像內(nèi)臟，這些是不吃的，盡量多吃瘦肉，并注意勿過(guò)量食用。如果高血壓病人喜歡吃豬肉和牛肉，那么應(yīng)該少吃羊肉。高血壓患者選肉，可選用如鴨、鵝、雞、魚(yú)等，并且以雞肉為佳，鴨肉不食雞皮、鴨皮。當(dāng)然也不能吃那些豬肉，因?yàn)樨i、羊肉里面含硫化合物較多，容易引起中毒。作為高血壓患者，首選肉類(lèi)之一為魚(yú)肉。
通常除食肉外，高血壓患者在飲食上必須注意合理配合，能吃更多的菜、水果進(jìn)行調(diào)理。