通常來講，脂肪肝的發(fā)生與長期進食酒精、肥膩、辛辣等食物造成肝臟脂肪堆積有關。如果需養(yǎng)肝護肝，建議血脂偏高的脂肪肝患者選用護肝藥物及降脂藥物聯(lián)合治療，可幫助減輕脂肪堆積，改善肝臟受損情況。
建議患者護肝藥物可選擇葵花護肝片，其由多種藥材組方制成，藥效成分藥物有助于排出肝細胞內(nèi)部的脂肪顆粒、促進新陳代謝，幫助降低肝纖維化發(fā)生風險，改善肝功能。降脂藥物可選擇辛伐他汀、阿托伐他汀等，有助于幫助改善血脂水平，維持其在正常范圍波動。
二者聯(lián)合治療，既可改善脂肪肝癥狀，又可幫助穩(wěn)定患者血脂水平。

肝臟是人體最為重要的器官之一，人體的新陳代謝和排毒都離不開肝臟，所以護肝養(yǎng)肝是必要的。想要護肝養(yǎng)肝，建議在醫(yī)生指導下服用以下藥物：一、葵花護肝片該藥是由茵陳、柴胡等多種中藥材組方而成的中成藥，具有疏肝理氣、健脾消食的功效，可以修復肝細胞，降低轉(zhuǎn)氨酶，治療各種慢性肝損傷，可起到較為顯著的養(yǎng)肝護肝效果。二、丹參丹參能夠起到養(yǎng)肝護肝的功效。這種藥能抑制和減輕急慢性肝損傷時肝細胞的變性、炎癥反應以及壞死，加速纖維組織的吸收功能。此外，對于部分肝損傷伴有血糖、血脂水平異常的患者，還可遵循醫(yī)師建議搭配格華止鹽酸二甲雙胍片、安立派硝苯地平緩釋片等藥物治療。

日常生活中多進食一些紅棗，薏米，山藥，桑葚，苦瓜，小白菜，菊花對于肝臟均有較好的養(yǎng)肝，護肝和排毒的效果，獼猴桃，青蘋果，芹菜，菠菜，魚肉，瘦肉，豆制品，雞蛋，海參，牛奶等。這對于養(yǎng)肝護肝和排毒也是非常重要的。

通常情況下，女人吃饅頭、菠菜、豬肉等食物養(yǎng)肝護肝。具體情況分析如下：
饅頭：饅頭中含有酵母，發(fā)酵后的酵母還是一種很強的抗氧化物，可以保護肝臟，有一定的解毒作用，因此女人吃饅頭養(yǎng)肝護肝。
菠菜：菠菜具有補肝養(yǎng)血的功效，對于肝氣不舒的患者具有很好的作用。
豬肉：豬肉具有補中益氣、滋陰養(yǎng)肝等作用，因此女人吃豬肉養(yǎng)肝護肝。

養(yǎng)肝護肝吃核桃仁，核桃含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，營養(yǎng)最全面，有養(yǎng)肝補腎、潤腸通便的作用。核桃含磷脂較高，可維護細胞正常代謝，防止腦細胞的衰退，是良好的健腦食品。

通常來說，養(yǎng)肝可通過日常生活調(diào)理來進行，而護肝則可服用護肝片等藥物來達到護肝目的。
一、生活調(diào)理養(yǎng)肝
養(yǎng)肝要從日常飲食入手，養(yǎng)肝的人群要做到均衡膳食，多元化的營養(yǎng)攝入是養(yǎng)肝的有效途徑。對于維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素等都需要適量攝入。經(jīng)常熬夜和喝酒的人平時要特別注重對肝臟的養(yǎng)護
二、藥物護肝
例如葵花護肝片，該藥為中成藥，所含五味子、柴胡等成分，具有疏肝理氣、健脾消食的功效，能夠保肝降酶、養(yǎng)護肝臟，同時對于改善脂肪肝具有不錯的效果。