通常來講，脂肪肝的發(fā)生與長期進食酒精、肥膩、辛辣等食物造成肝臟脂肪堆積有關(guān)。如果需養(yǎng)肝護肝，建議血脂偏高的脂肪肝患者選用護肝藥物及降脂藥物聯(lián)合治療，可幫助減輕脂肪堆積，改善肝臟受損情況。
建議患者護肝藥物可選擇葵花護肝片，其由多種藥材組方制成，藥效成分藥物有助于排出肝細胞內(nèi)部的脂肪顆粒、促進新陳代謝，幫助降低肝纖維化發(fā)生風(fēng)險，改善肝功能。降脂藥物可選擇辛伐他汀、阿托伐他汀等，有助于幫助改善血脂水平，維持其在正常范圍波動。
二者聯(lián)合治療，既可改善脂肪肝癥狀，又可幫助穩(wěn)定患者血脂水平。

肝臟是人體最為重要的器官之一，人體的新陳代謝和排毒都離不開肝臟，所以護肝養(yǎng)肝是必要的。想要護肝養(yǎng)肝，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用以下藥物：一、葵花護肝片該藥是由茵陳、柴胡等多種中藥材組方而成的中成藥，具有疏肝理氣、健脾消食的功效，可以修復(fù)肝細胞，降低轉(zhuǎn)氨酶，治療各種慢性肝損傷，可起到較為顯著的養(yǎng)肝護肝效果。二、丹參丹參能夠起到養(yǎng)肝護肝的功效。這種藥能抑制和減輕急慢性肝損傷時肝細胞的變性、炎癥反應(yīng)以及壞死，加速纖維組織的吸收功能。此外，對于部分肝損傷伴有血糖、血脂水平異常的患者，還可遵循醫(yī)師建議搭配格華止鹽酸二甲雙胍片、安立派硝苯地平緩釋片等藥物治療。

養(yǎng)肝護肝吃核桃仁，核桃含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，營養(yǎng)最全面，有養(yǎng)肝補腎、潤腸通便的作用。核桃含磷脂較高，可維護細胞正常代謝，防止腦細胞的衰退，是良好的健腦食品。

日常生活中多進食一些紅棗，薏米，山藥，桑葚，苦瓜，小白菜，菊花對于肝臟均有較好的養(yǎng)肝，護肝和排毒的效果，獼猴桃，青蘋果，芹菜，菠菜，魚肉，瘦肉，豆制品，雞蛋，海參，牛奶等。這對于養(yǎng)肝護肝和排毒也是非常重要的。

通常情況下，女人吃饅頭、菠菜、豬肉等食物養(yǎng)肝護肝。具體情況分析如下：
饅頭：饅頭中含有酵母，發(fā)酵后的酵母還是一種很強的抗氧化物，可以保護肝臟，有一定的解毒作用，因此女人吃饅頭養(yǎng)肝護肝。
菠菜：菠菜具有補肝養(yǎng)血的功效，對于肝氣不舒的患者具有很好的作用。
豬肉：豬肉具有補中益氣、滋陰養(yǎng)肝等作用，因此女人吃豬肉養(yǎng)肝護肝。

肝指標(biāo)異常的人群，可通過飲食調(diào)理、營養(yǎng)補充劑來輔助養(yǎng)護肝臟。
一、飲食調(diào)理
1.豆制品：如豆?jié){、豆腐等，既含有優(yōu)質(zhì)蛋白，也富含鐵、鋅等營養(yǎng)元素，利于提高肝臟代謝，輔助增強肝功能。
2.果蔬類：蘋果、橘子、葡萄等，維生素含量較高；菠菜、西洋菜、青瓜、冬瓜、綠豆等，具有滋陰潤燥，舒肝養(yǎng)血的功效。
3.茶飲：如菊花茶、金銀花茶、夏枯草茶、決明子茶等，可起到護肝排毒、清熱解毒、清肝明目的作用。
二、營養(yǎng)補充劑
護肝片具有較好的保肝降酶的效用，可以增強肝臟解毒、修復(fù)損傷。護肝人群可選諸如健安適這類含水飛薊賓成分的護肝片。水飛薊賓這種成分廣泛應(yīng)用于病毒性肝炎、藥物性肝炎及毒物性肝炎等多種肝損傷，能起到保護肝細胞膜及肝細胞的作用，輔助調(diào)節(jié)肝臟功能。對于一些明確患有肝臟疾病的人群，如慢性肝炎、急性肝炎等，可遵醫(yī)囑用藥治療，例如甘達欣益肝靈軟膠囊、新邦護肝寧片等，規(guī)范用藥可起到較好的護肝效果。