緊張的時(shí)候手抖，如果是生理性，不要治療，如果是病理性，則需要治療。
緊張的時(shí)候手抖可能是緊張的時(shí)候出現(xiàn)，不需要特別的處理，放松心情，就能迅速地好轉(zhuǎn)；也可能是特發(fā)性的顫動(dòng)造成的，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，手顫會(huì)變得更嚴(yán)重，會(huì)對(duì)日常的生活產(chǎn)生一定的負(fù)面作用，所以需要治療，建議患者及時(shí)到醫(yī)院診治。
患者平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果、蔬菜，不要吃刺激和油膩的食物，保持環(huán)境安靜和室內(nèi)空氣新鮮，作息規(guī)律。

一般來說，緊張手抖應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況來處理。
緊張手抖可能是肝豆?fàn)詈俗冃浴⑴两鹕�病等引起的。如果是豆�(fàn)詈俗冃砸�起的，�?yīng)該遵醫(yī)囑服用金剛丸進(jìn)行治療。如果是帕金森病患者，可以口服苯海索，必要時(shí)也可以應(yīng)用美多芭、息寧控釋片等。
在日常生活中，患者還需作息規(guī)律，保持飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)，多吃富含鈣質(zhì)的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳等。

一般情況下，心里緊張手抖可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行改善，具體內(nèi)容如下：
在人體精神處于極度緊張的壓力下，就可能會(huì)出現(xiàn)手抖、尿頻、尿急等身體的不適，如果出現(xiàn)了緊張手抖的情況可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的治療，比如使用丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等，比如艾司西酞普蘭，西酞普蘭，文拉法辛，度洛西汀，氟西汀等。都有助于改善心里緊張手抖得情況。

緊張性手抖指因精神緊張而引起的手抖，這是社交障礙、心理原因引起的，擔(dān)心自己的事，如打字不到位等，害怕家人知道后給自己帶來不良的意見和評(píng)價(jià)等精神上的緊張，造成手抖，手抖出現(xiàn)后原因馬上排除，手抖就沒了。
病理性表現(xiàn)為手指不可以隨意抖動(dòng)，往往為永久性，治療手抖應(yīng)加強(qiáng)心理治療，以轉(zhuǎn)移注意力、降低自我關(guān)注度為主，為了摒棄自我控制的意向，通常必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、增加戶外活動(dòng)、放松情緒，以達(dá)到舒緩緊張手抖。

只要自己的緊張情緒得到很好緩解以后就可以讓自己手抖的情況慢慢的改善，努力讓自己的情緒平靜下來，不要太過于緊張的，可以分散自己的注意力，不要老是想著讓自己緊張的事情，要對(duì)自己抱有信心，只有這樣才可以讓手抖的情況得到緩解。

焦慮的癥狀就是容易緊張手抖，如果出現(xiàn)這種情況對(duì)患者的學(xué)習(xí)、工作、生活造成了很大的影響，可以采取認(rèn)知行為療法，讓患者對(duì)自己的情緒有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，避免盲目的緊張、害怕、害怕，在緊張的情況下，通過學(xué)習(xí)和練習(xí)放松的方法來控制，隨著時(shí)間的推移，患者的身體狀況會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)。需要用帕羅西汀等藥物來緩解。在生活當(dāng)中也應(yīng)當(dāng)注意，不要過度的情緒激動(dòng)，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。