緊張性手抖指因精神緊張而引起的手抖，這是社交障礙、心理原因引起的，擔心自己的事，如打字不到位等，害怕家人知道后給自己帶來不良的意見和評價等精神上的緊張，造成手抖，手抖出現后原因馬上排除，手抖就沒了。
病理性表現為手指不可以隨意抖動，往往為永久性，治療手抖應加強心理治療，以轉移注意力、降低自我關注度為主，為了摒棄自我控制的意向，通常必須加強運動、增加戶外活動、放松情緒，以達到舒緩緊張手抖。

起床時雙手顫抖，這是常態，大部分人都會有這樣的情況，平心靜氣，任何事情都要與現實相符的要求。
緊張時若手發抖，這一狀況持續了相對較長的一段時間，并呈逐步增長之勢，還是去醫院神經內科看看比較好。作細致檢查以作出確切、確診，通常手抖的可發因素有很多，例如帕金森，或特發性震顫、甲亢、脊椎壓迫、小腦病變，以及藥源性震顫等特定情況。也需專科醫生經過審核，藥物的使用和檢查及病史的綜合評價，予以確診。

人在緊張的時候會顫動，這是很常見的，大家都會有這樣的情況，要保持鎮定，隨遇而安。手顫持續很長，而且有逐步發展的傾向，需要到醫院的神經外科進行全面的檢查，以明確其原因。帕金森、特發性震顫、甲狀腺疾病、脊髓損傷、藥物誘發的震顫都是導致手抖的主要原因。具體的診斷還得看專家的用藥，然后進行針對性的治療和處理。

一般來說，緊張手抖應該根據實際情況來處理。
緊張手抖可能是肝豆狀核變性、帕金森病等引起的。如果是豆狀核變性引起的，應該遵醫囑服用金剛丸進行治療。如果是帕金森病患者，可以口服苯海索，必要時也可以應用美多芭、息寧控釋片等。
在日常生活中，患者還需作息規律，保持飲食清淡、營養，多吃富含鈣質的食物，適當運動，比如慢跑、游泳等。

一般情況下，心里緊張手抖可在醫生指導下使用藥物進行改善，具體內容如下：
在人體精神處于極度緊張的壓力下，就可能會出現手抖、尿頻、尿急等身體的不適，如果出現了緊張手抖的情況可在醫生指導下進行藥物的治療，比如使用丁螺環酮、坦度螺酮等，比如艾司西酞普蘭，西酞普蘭，文拉法辛，度洛西汀，氟西汀等。都有助于改善心里緊張手抖得情況。

緊張的時候手抖，如果是生理性，不要治療，如果是病理性，則需要治療。
緊張的時候手抖可能是緊張的時候出現，不需要特別的處理，放松心情，就能迅速地好轉；也可能是特發性的顫動造成的，隨著年紀的增長，手顫會變得更嚴重，會對日常的生活產生一定的負面作用，所以需要治療，建議患者及時到醫院診治。
患者平時應該注意營養均衡，多吃新鮮的水果、蔬菜，不要吃刺激和油膩的食物，保持環境安靜和室內空氣新鮮，作息規律。