患者在減肥期間可以適量吃玉米，一般不會影響減肥的情況。
玉米是一種糧食作物，含有較多的膳食纖維，減肥時，患者可以適量吃玉米，能夠加強腸道蠕動，促進排便，而且還能讓患者出現(xiàn)飽腹感，避免出現(xiàn)進食過多的情況。患者在吃玉米時，要注意制作方式，盡量選擇水煮，不要用油炸、煎等方式。另外，患者一定要注意玉米的食用量，不要吃太多，否則可能會導(dǎo)致脂肪堆積，減肥失敗，還可能加重腸胃負擔，導(dǎo)致腹痛。
減肥期間吃玉米是比較好的選擇。
如果將玉米替代了部分的主食，這樣可以使血糖保持平穩(wěn)。因為常吃的精米、精面一類的主食，升糖指數(shù)是非常高的，使血糖水平迅速上升。影響胰島素的敏感程度，多余的熱量和脂肪會更加容易儲存在體內(nèi)，從而形成肥胖。而玉米是一種升糖指數(shù)偏低的主食，血糖并不會迅速的波動，一餐中即便吃了含有脂肪的食物，這些脂肪也是很難儲存體內(nèi)的，所以減肥吃一些玉米是有好處的。
減肥期間糯玉米可以吃，糯玉米營養(yǎng)含量豐富，所含支鏈淀粉比較容易消化吸收，膳食纖維含量也比較豐富，能夠促進腸道蠕動，促進體內(nèi)垃圾排出。減肥期間每餐吃個七八分飽，油膩、脂肪含量多，糖分高的食物盡量少吃或不吃。
減肥期間可以吃玉米，減肥實際上就是使得人體的脂肪攝入量小于人體的脂肪代謝量，玉米當中含有的脂肪較少，因此并不會給人體帶來太大的負擔，并且玉米是粗纖維食物，對于促進人體腸道消化大有益處。
對于減肥的情況可以增加自己的運動情況，可以補充一些蔬菜水果類的食物，可以注意水分的補充，可以有一定的作用起到調(diào)節(jié)脂肪代謝情況的作用，可以起到一定的改善減肥效果的情況的作用。玉米是一種豐胸減肥食物，可以食用。