減肥期間糯玉米可以吃，糯玉米營養含量豐富，所含支鏈淀粉比較容易消化吸收，膳食纖維含量也比較豐富，能夠促進腸道蠕動，促進體內垃圾排出。減肥期間每餐吃個七八分飽，油膩、脂肪含量多，糖分高的食物盡量少吃或不吃。
甜玉米和糯玉米都不能起到減肥的作用。實際上任何食品得食入都不可能起到減肥的作用。過多的食用甜玉米或者糯玉米，導致碳水化合物在體內的蓄積，轉化為脂肪儲存，還有可能起到使人體增肥、增重的可能。所以無論是甜玉米和糯玉米都起不到減肥的效果。如果想要減肥，最主要的方法是控制飲食同時增加運動，從而使熱量盡可能多地消耗掉達到減肥的目的。
不管是甜玉米，還是糯玉米，都只具有輔助減肥的效果，但如果只吃玉米，并不具有減肥的功效。
減肥一般需要通過運動鍛煉、控制飲食等方法來消耗體內脂肪，單吃玉米并不能達到減肥的效果，但其脂肪含量較少，較為適合減肥人群食用，輔助減肥。減肥的人除了吃玉米，還可以吃小麥、蕎麥等膳食纖維豐富的粗糧，或遵醫囑服用山楂、山藥、茯苓等健脾的藥物，也能起到輔助減肥的效果。
患者在減肥期間可以適量吃玉米，一般不會影響減肥的情況。
玉米是一種糧食作物，含有較多的膳食纖維，減肥時，患者可以適量吃玉米，能夠加強腸道蠕動，促進排便，而且還能讓患者出現飽腹感，避免出現進食過多的情況。患者在吃玉米時，要注意制作方式，盡量選擇水煮，不要用油炸、煎等方式。另外，患者一定要注意玉米的食用量，不要吃太多，否則可能會導致脂肪堆積，減肥失敗，還可能加重腸胃負擔，導致腹痛。
減肥期間可以吃魚肉的，魚肉含有高蛋白，低熱量，低脂肪的食物，有利于減肥的患者食用。減肥期間的患者，在飲食調理治療的同時，應該注意，適當的鍛煉，多吃一些營養易消化的食物。建議患者應多到戶外活動，多增加體育鍛煉，還可以去健身俱樂部做健身，飲食上建議多吃蔬菜類的食物患者不要吸煙飲酒，不要熬夜，宜合理營養飲食，保證充足的睡眠，注意休息。