如果陰雨天總是出現膝關節的疼痛感，可能與患者關節存在的炎癥反應有關，常見于骨性膝關節炎、類風濕性關節炎等。患者可以通過藥物和理療的方式進行改善，達到減輕癥狀的效果。
中醫認為，膝關節疼痛屬“痹證”范疇，主要是由于風寒濕等外邪侵入膝關節部位，經絡不通而引起的癥狀。對于辨證屬風寒濕證的患者，可在醫生指導下選用同仁堂國公酒進行治療，該藥具有祛風散寒除濕，舒筋活絡的功效，對風寒痹痛、筋脈攣急等有較好的治療作用。
此外，患者也可通過理療方式輔助減輕疼痛，可促進局部血液循環，改善病情。
膝關節疼痛可采用熱敷的方法，熱敷可改善局部血液循環，對炎性水腫的吸收和消退、疼痛的減輕都具有良好的輔助效果。
尤其對勞損或退變引起膝關節炎的疼痛減輕，具有良好療效。但對損傷性膝關節疼痛來說，通常在受傷后的24小時之內都是要進行冷敷的，而熱敷則易引起腫脹、疼痛加劇。因此熱敷需等48小時后進行，這樣才能促使瘀血腫脹的吸收和消退。
治療老年人膝蓋疼痛的辦法有：
1、一般治療：多休息，少做劇烈的運動；
2、藥物治療：有消炎鎮痛藥、軟骨營養藥、中成藥等；
3、穿刺治療：若有膝關節積液，且有劇烈的疼痛，必須立即進行關節腔穿刺，取出積液，并在必要的時候進行關節腔沖洗，清除壞死組織和發炎；
4、手術治療：微創關節鏡手術，關節置換術。具體使用方法要根據臨床情況和醫生的面診來確定。
可能是由于膝關節退行性病變引起的癥狀。注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，可以服用藥物，配合理療熱敷緩解癥狀，多吃蔬菜水果，多吃蛋白鈣含量高的食物。注意保暖，防寒，近期注意休息，避免劇烈活動。
通常情況下，改善膝關節疼痛的方式包括休息、注射藥物、理療等。具體分析如下
1、休息：膝關節休息、減少關節負重、做劇烈的運動等。
2、注射藥物：通過關節注射玻璃酸鈉來達到潤滑關節的目的。老年人可以通過關節注射乙酸潑尼松龍等藥物來緩解關節的炎癥和疼痛
。3、理療：患者還可以去醫院通過使用微波和遠紅外治療30分鐘，持續治療2個星期。