膝關節疼痛可采用熱敷的方法，熱敷可改善局部血液循環，對炎性水腫的吸收和消退、疼痛的減輕都具有良好的輔助效果。
尤其對勞損或退變引起膝關節炎的疼痛減輕，具有良好療效。但對損傷性膝關節疼痛來說，通常在受傷后的24小時之內都是要進行冷敷的，而熱敷則易引起腫脹、疼痛加劇。因此熱敷需等48小時后進行，這樣才能促使瘀血腫脹的吸收和消退。

可能是由于膝關節退行性病變引起的癥狀。注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，可以服用藥物，配合理療熱敷緩解癥狀，多吃蔬菜水果，多吃蛋白鈣含量高的食物。注意保暖，防寒，近期注意休息，避免劇烈活動。

通常情況下，改善膝關節疼痛的方式包括休息、注射藥物、理療等。具體分析如下
1、休息：膝關節休息、減少關節負重、做劇烈的運動等。
2、注射藥物：通過關節注射玻璃酸鈉來達到潤滑關節的目的。老年人可以通過關節注射乙酸潑尼松龍等藥物來緩解關節的炎癥和疼痛
。3、理療：患者還可以去醫院通過使用微波和遠紅外治療30分鐘，持續治療2個星期。

中老年人由于缺鈣導致的骨質疏松癥會加劇膝蓋的變性，從而導致疼痛；然而，多數患者出現的膝關節疼痛并非與缺鈣有關，所以膝關節疼痛不一定是缺鈣。
膝關節的退行性變化、骨關節炎等都是是導致膝關節疼痛的主要因素；多數病人曾有患有風濕病，引起膝蓋疼痛；而缺鈣引起的骨質疏松癥，患者還有腿抽筋、腰部酸痛、駝背等癥狀。

膝關節疼痛腫脹可以通過手術治療、藥物治療等方式進行治療。
引起膝關節疼痛腫脹的原因有很多，例如患有骨質疏松引起的膝蓋上有骨針，可能會引起局部的疼痛和腫脹，通常可以采取外科手術的方式進行治療，術后多休息。同時膝關節有關節炎、滑膜炎、滑囊炎等關節疾患也可能導致膝關節疼痛腫脹，患者要盡量少做運動，盡量不要做攀爬運動，可以在醫生的指導下使用抗炎止痛的藥物進行治療。

如果陰雨天總是出現膝關節的疼痛感，可能與患者關節存在的炎癥反應有關，常見于骨性膝關節炎、類風濕性關節炎等。患者可以通過藥物和理療的方式進行改善，達到減輕癥狀的效果。
中醫認為，膝關節疼痛屬“痹證”范疇，主要是由于風寒濕等外邪侵入膝關節部位，經絡不通而引起的癥狀。對于辨證屬風寒濕證的患者，可在醫生指導下選用同仁堂國公酒進行治療，該藥具有祛風散寒除濕，舒筋活絡的功效，對風寒痹痛、筋脈攣急等有較好的治療作用。
此外，患者也可通過理療方式輔助減輕疼痛，可促進局部血液循環，改善病情。