飲食調(diào)攝：飲食營養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應(yīng)偏食，否則會(huì)因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。要富有營養(yǎng)及易于消化。飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴(yán)禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。

龜頭刺痛多吃水果蔬菜，如芹菜、西紅柿、韭菜、青椒、橘子、獼猴桃、柚子等，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，可以增強(qiáng)人體的免疫力，促進(jìn)人體組織的增長，常見的食物有雞蛋、雞肉、豆制品等。

食物應(yīng)在手術(shù)后食用：飲食宜清淡，不要吃羊肉，蝦，蟹，魷魚，咸魚，黑魚等毛發(fā)。多吃瘦肉，雞肉，雞蛋，鵪鶉蛋，魷魚，龜，白魚，白菜，蘆筍，芹菜，菠菜，黃瓜，冬瓜，蘑菇，豆腐，海帶，紫菜，水果等。子宮肌瘤的飲食療法：消除雞蛋：2個(gè)雞蛋，中藥5個(gè)壁虎，9克痰，400克水一起煮，雞蛋煮熟后去皮再煮，棄去藥雞蛋，每晚服一次。功效：散結(jié)疼痛，颶風(fēng)和休克。適用于氣滯血瘀。

最好不要吃辛辣的，不要碰辛辣的東西，多吃一些維生素c可以有效緩解龜頭刺痛，另外，去醫(yī)院買上點(diǎn)兒藥物治療一下，不要吃太油膩的食物，希望我的回答會(huì)對(duì)有所幫助。

外陰刺痛飲食適宜吃高蛋白有營養(yǎng)的食物；宜吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物；宜吃高熱量易消化食物；多吃小麥、高粱、蜂蜜、豆腐、雞肉、韭菜、牛奶等；宜多食水果和新鮮蔬菜。

是由于陰道炎所引起的癥狀，平時(shí)要注意陰部衛(wèi)生，每天要清洗陰部，平時(shí)要注意飲食清淡，不要吃油膩辛辣刺激性的食物。去醫(yī)院好好檢查。每晚用溫開水清洗外陰。勤換內(nèi)褲口服消炎藥別吃辛辣刺激性食物。