男人稀精少精遺精可多食用黑色水果、蔬菜，如黑豆、黑木耳等，及黑色堅果類食物。飲食應講究營養均衡，種類廣而適當用雞鴨魚肉，少量食用牛羊肉，亦可口服含鈣、鐵、鋅、錳等維生素的保健品，食用維生素片起輔助效果。

意見建議：你好，這個主要是看什么原因所致，如果是精索靜脈曲張可以手術治療，如果是附睪炎等可以消炎藥頭孢克肟等治療，如果是這個隱睪等問題，那么就比較難處理了

指導意見：您好！遺精屬于男性正常的生理過程，如果頻繁的遺精就預示著有身體器質性的病變了．連續兩次遺精不能反應有疾病，也許是白天工作學習緊張或看什么刺激性的文章圖片等，晚上蓋得被子厚，都可以導致遺精．如果連續長時間頻繁的遺精建議您上專科醫院進行檢查治療了．

病情分析： 建議你忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
意見建議：根據你的描述我建議你可以用益智溫腎十味丸調理腎虛的癥狀。

病情分析： 造成少精的原因有很多,如炎癥,抗精子抗體陽性,輸精管狹窄或閉鎖,睪丸發育不良,接觸放射性物質較多,過度飲酒等.要消除誘因,積極治療原發病,同時配合生精,補腎的中藥治療.具體根據病情而定.

這種情況需要以治療導致少精的原發病為主，同時口服中藥，多食用動物內臟，