懷孕早期孕酮低說明有可能會出現人工流產的癥狀，但是并不能說明一定會人工流產，懷孕頭三個月是保胎期一定要注意多臥床休息，不要勞累、疲乏。可以去附近醫院進行檢查孕酮值，如果只是偏低可以多吃黑豆、黑糯米、獼猴桃、柚子、草莓等可以補充黃體酮，如果很低及時補充黃體酮。

一般情況下，女性如果孕酮水平不高，可以多食用一些含有豐富的黃豆和豆類產品，比如蛋黃、堅果、紅肉、獼猴桃等，如果食療不起作用，建議到正規的醫院進行調理，這樣才能得到更好的調理。
如果孕酮過低，通過飲食不能完全改善，需要通過口服黃體酮膠囊，也可以通過注射黃體酮等補充孕酮。孕酮低還需要多吃含維生素C和膳食纖維多的水果，比如桃子、柚子、獼猴桃等，對孕期寶寶發育也有好處，可以預防孕期便秘，防止流產等情況。

孕婦如果出現孕酮不足，可以多吃一些黑豆、黃豆、糯米、蓮子、葡萄干、檸檬、葛根、綠葉蔬菜等。桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等含有果膠、膳食纖維、新鮮水果等。
還可以通過食用天然的大豆異黃酮來獲得，建議多食用一些優質的蛋白質，其中蛋黃中的膽固醇含量高，是一種合成雌孕激素的前體，對孕激素的合成有一定的幫助。還可以通過服用黃體酮膠丸來補充黃體酮。

不可以吃山楂，因為孕酮低，容易發生流產，山楂會引起子宮收縮，加速流產。龍眼也是不可以吃的，會引起胎熱，誘發流產。除了這些食物以外，女性應該避免食用辛辣刺激性的食物，還要避免煙酒。孕酮低的時候，少吃寒性的食物。

對于孕酮低的女性，沒有任何的食物禁忌，所以即使孕酮低也可以正常飲食。只是對于懷孕后，因為孕酮低而導致先兆流產表現的女性，往往在吃辛辣刺激食物后，就會引起便秘而導致出血量的增加，所以這時考慮不要吃辛辣刺激食物，比如干鍋、火鍋、麻辣燙、方便面等。

孕酮低會直接影響到孕婦的生育問題，所以孕酮低，飲食方面也需要注意，孕酮低不能吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒，更是應該少吃一點，忌煙酒，不僅是自身戒酒，還應該保證自己身處的環境，沒有煙味，以免對自身以及腹中胎兒造成損傷。