吃寒涼的食物最容易流產(chǎn)。
孕婦體質(zhì)比較特殊，吃一些食品可能會(huì)流產(chǎn)，比如荔枝、桂圓、蟹、薏米等寒涼的食物，不利于胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育，可能會(huì)引起胎兒畸形，或是引起早產(chǎn)，不利于胎兒和孕婦健康，建議盡量不吃比較好。
建議保持合理的飲食，不要吃刺激和油膩的食物，適當(dāng)?shù)綉敉饣顒?dòng)，加強(qiáng)體格鍛煉，早睡早起，避免過(guò)度勞累。

最容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物應(yīng)該是甲魚(yú)、螃蟹，這兩樣物質(zhì)活血化瘀、通經(jīng)絡(luò)的作用強(qiáng)，吃多了很容易刺激身體，引起陰道出血，導(dǎo)致流產(chǎn)，想要好好保胎，盡量避免吃這類(lèi)寒性大的海鮮。懷孕期間要注意多休息，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

導(dǎo)致流產(chǎn)的食物，比如桂圓，薏米，山楂等。桂圓雖然，比較補(bǔ)血安神，但是大熱的，準(zhǔn)媽媽吃了之后容易出現(xiàn)腹痛等，因此孕婦不宜服用桂圓。薏米對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，促使子宮收縮，山楂有活血祛瘀的作用，也有收縮子宮的作用，所以孕婦最好不要吃。

懷孕期間不能吃有活血作用的食品或者是藥品，以免引起流產(chǎn)，螃蟹，甲魚(yú)等屬于寒性食物，有通血絡(luò)、活血祛淤作用，吃多了容易流產(chǎn)，薏米，山楂，桂圓等容易刺激子宮，導(dǎo)致平滑肌收縮，引起流產(chǎn)。

一般情況下，流產(chǎn)食物是指容易引起流產(chǎn)的食物。懷孕期間不能吃螃蟹、海帶、甲魚(yú)等海鮮，因?yàn)檫@些海鮮比較寒涼，吃了容易導(dǎo)致出血，導(dǎo)致流產(chǎn)。孕期要注意避免吃薏米、馬齒莧等食物，否則容易引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。懷孕期間不要吃黑木耳，杏仁，山楂，罐頭食品，冷飲，汽水等。菠菜中含有草酸，會(huì)影響人體吸收鈣、鋅，孕婦不能吃太多，否則會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

通常沒(méi)有什么食物食用以后立刻會(huì)引起流產(chǎn)，但是吃螃蟹、甲魚(yú)、馬齒莧、黑木耳等具有活血化瘀作用的食物后，就較為容易導(dǎo)致流產(chǎn)，但也不能保證吃了之后馬上就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。不愿意再懷孕的話最好是到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做一下全面的檢測(cè)，可以通過(guò)醫(yī)生的檢查來(lái)判斷是否懷孕，可以通過(guò)藥物流產(chǎn)和無(wú)痛人流來(lái)進(jìn)行人流手術(shù)，避免吃一些吃的東西，避免造成流產(chǎn)不完全，導(dǎo)致大出血，影響身體健康。