吃寒涼的食物最容易流產(chǎn)。
孕婦體質(zhì)比較特殊，吃一些食品可能會流產(chǎn)，比如荔枝、桂圓、蟹、薏米等寒涼的食物，不利于胎兒正常的生長發(fā)育，可能會引起胎兒畸形，或是引起早產(chǎn)，不利于胎兒和孕婦健康，建議盡量不吃比較好。
建議保持合理的飲食，不要吃刺激和油膩的食物，適當(dāng)?shù)綉敉饣顒樱訌婓w格鍛煉，早睡早起，避免過度勞累。
懷孕期間不能吃有活血作用的食品或者是藥品，以免引起流產(chǎn)，螃蟹，甲魚等屬于寒性食物，有通血絡(luò)、活血祛淤作用，吃多了容易流產(chǎn)，薏米，山楂，桂圓等容易刺激子宮，導(dǎo)致平滑肌收縮，引起流產(chǎn)。
最容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物應(yīng)該是甲魚、螃蟹，這兩樣物質(zhì)活血化瘀、通經(jīng)絡(luò)的作用強，吃多了很容易刺激身體，引起陰道出血，導(dǎo)致流產(chǎn)，想要好好保胎，盡量避免吃這類寒性大的海鮮。懷孕期間要注意多休息，保持營養(yǎng)均衡。
導(dǎo)致流產(chǎn)的食物，比如桂圓，薏米，山楂等。桂圓雖然，比較補血安神，但是大熱的，準(zhǔn)媽媽吃了之后容易出現(xiàn)腹痛等，因此孕婦不宜服用桂圓。薏米對子宮平滑肌有興奮作用，促使子宮收縮，山楂有活血祛瘀的作用，也有收縮子宮的作用，所以孕婦最好不要吃。
孕期吃以下幾種食物容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
女性在懷孕初期胎兒是很敏感脆弱的，稍不注意就可能導(dǎo)致流產(chǎn)，孕媽在懷孕時，不要吃山楂、黃鱔、桂圓、豬肝、這些食物都可能會造成流產(chǎn)。同時在孕期不要吃過于寒涼的食物，也不要隨便的吃東西，避免給自身和寶寶帶來嚴(yán)重的危害。建議孕媽在孕期養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過度勞累，并注意對腹部的防護。
一般來說，孕婦吃以下食物容易流產(chǎn)。
流產(chǎn)是指妊娠在28周以前、胎兒體重不足1000g而終止的情況。部分食物，孕婦不能吃，如果吃多了容易導(dǎo)致流產(chǎn)。孕婦不能吃的水果主要有山楂、葡萄、柿子、龍眼等；也不可以吃薏苡仁、甲魚、馬齒莧、螃蟹等。
患者平時應(yīng)該早睡早起，避免熬夜以及過度勞累，可以適當(dāng)增加體育鍛煉，提高免疫力；注意營養(yǎng)均衡，清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜。
