葉酸是可以長期服用的。葉酸本質(zhì)是一種維生素b族，這種維生素b族攝入體內(nèi)之后，可以營養(yǎng)神經(jīng)，不但可以改善失眠、多夢的狀態(tài)，對于懷孕女性的神經(jīng)系統(tǒng)修復(fù)和肚子里胎兒神經(jīng)的發(fā)育有一定的輔助治療作用。長期攝入體內(nèi)即使造成大量堆積，也可以順利排出體外，不會對人體造成過多的影響，也不會導(dǎo)致過多的毒副作用。平時可以多吃一些含有葉酸比較多的食物，比如菠菜、獼猴桃、雞蛋等食物。

可以長期服用葉酸片，吃葉酸片并沒有影響，也可以應(yīng)用硝苯地平等降壓藥物控制病情，低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，首先還是需要控制血壓，以免高血壓導(dǎo)致產(chǎn)生腦血管意外或者是加速血管的硬化，還有血糖方面的控制，這兩種情況都需要長時間的服用藥物，藥物的具體使用要根據(jù)具體情況進(jìn)行量化使用。

5毫克葉酸是可以長期服用的。葉酸本質(zhì)是一種維生素b族，這種維生素b族攝入體內(nèi)之后，可以營養(yǎng)神經(jīng)，不但可以改善失眠、多夢的狀態(tài)，對于懷孕女性的神經(jīng)系統(tǒng)修復(fù)和肚子里胎兒神經(jīng)的發(fā)育有一定的輔助治療作用。

葉酸通常在服用沒有特殊的意義，孕婦服用是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，孕婦服用到三個月后就可以停掉，因?yàn)檫@期間她神經(jīng)管已經(jīng)發(fā)育成熟，可以改為服用孕婦奶粉，其中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)以及，鈣鐵鋅硒等微量元素，可以滿足胎兒生長發(fā)育的需要。

女性在平時是可以不用吃葉酸的。平時日常生活中吃的食物都是含有葉酸的，如各種綠葉蔬菜、動物內(nèi)臟中葉酸含量比較豐富，通過正常食物攝入能夠滿足日常葉酸需求，并不需要特意補(bǔ)充葉酸。

高血壓患者不用特別的補(bǔ)充葉酸，對于H型的高血壓病人建議補(bǔ)充葉酸。H型高血壓是指血液中同型半胱氨酸的含量大于10微摩爾每升，葉酸的補(bǔ)充量每天0.4~0.8mg。補(bǔ)充葉酸可以降低血液中同型半胱氨酸的含量，降低動脈硬化的風(fēng)險性。高血壓病人日常生活中要注意多吃新鮮的蔬菜、水果，尤其是綠葉蔬菜，葉酸含量較高。